孕期做家务要注意哪些事项？
孕期可以做一些力所能及的家务 活，并非完全不能做，只要感觉不疲 劳，做家务也是一种运动。在孕早期 身体运动时还很方便，到了孕中期和 孕晚期，身体的变化很大，行动也变 得笨拙起来，这时要从头到尾做好一 件事是不可能的，因此更要做到适可 而止。
干家务活时，可以把一些干不了 的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫 生，也不要搬沉重的物品，这些动作 会给腹部带来压力，十分危险。清洁 地毯的活请留给丈夫，而且家里最好 不要铺地毯，因为地毯中隐藏着人们 肉眼看不到的细菌，并且也不容易 清洗。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务 活，如擦地、在庭院除草一类的活， 因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最 终导致...全部
孕期可以做一些力所能及的家务 活，并非完全不能做，只要感觉不疲 劳，做家务也是一种运动。在孕早期 身体运动时还很方便，到了孕中期和 孕晚期，身体的变化很大，行动也变 得笨拙起来，这时要从头到尾做好一 件事是不可能的，因此更要做到适可 而止。
干家务活时，可以把一些干不了 的活留给丈夫。不要踩凳打扫高处卫 生，也不要搬沉重的物品，这些动作 会给腹部带来压力，十分危险。清洁 地毯的活请留给丈夫，而且家里最好 不要铺地毯，因为地毯中隐藏着人们 肉眼看不到的细菌，并且也不容易 清洗。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务 活，如擦地、在庭院除草一类的活， 因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最 终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对 禁止。冬天不要长时间使用冷水，也 不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉 后也容易导致流产。
晾衣服时，因为是向上伸腰的动 作，肚子要用很大的力气，长时间这 样做也有可能会引起流产。如果洗的 衣服太多，连续一件接一件地去晾， 站立的时间长了会造成下半身水肿， 所以应该干一会儿歇一会儿。
做饭的时候，为避免腿部疲劳、 水肿，尽量坐在椅子上操作。在怀孕 晚期尤其注意不要让锅台压迫已经突 出的大肚子。有早孕反应时，烹调的 味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想 办法做一些清淡可口的饭菜。
外出购物时可以当成散步，选择 人不太拥挤的时间及路线，必要的时 候，可分成几次购买。这时应注意不 要骑自行车外出购物，特别是在怀孕 早期，骑自行车时腿部用力的动作过 大，会引起流产。在怀孕期，动作的 敏捷性降低了，反应也比平时迟钝 了，应该处处留心。收起
