月子发汗怎么发,大家有做过的吗
中国的传统一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉,如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病,妇产科网的专家说,产妇发汗是有必要性的。因为在整个月子期间,产妇活动量很小,大多数新妈妈不敢洗澡、洗头,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。 其次,在月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,因而,很容易受病毒或者细菌的侵入,除此之外,有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉,受风,体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,这些症状,通过产后发汗,可以达到缓解的作用产妇进行满月发汗是很有必要的。 工具/原料墨老酒或者黄酒一瓶姜一大块(大人的巴掌...全部
中国的传统一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉,如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病,妇产科网的专家说,产妇发汗是有必要性的。因为在整个月子期间,产妇活动量很小,大多数新妈妈不敢洗澡、洗头,使一些新陈代谢物附在皮肤表面。
其次,在月子期间到家里探访的人比较多,产妇的抵抗力比较差,因而,很容易受病毒或者细菌的侵入,除此之外,有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉,受风,体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,这些症状,通过产后发汗,可以达到缓解的作用产妇进行满月发汗是很有必要的。
工具/原料墨老酒或者黄酒一瓶姜一大块(大人的巴掌那么大)枸杞十颗左右,红枣六七颗砂锅一个吸汗效果好的纯棉内衣两身纯棉袜子两双,也是穿一双留着一双替换帽子一顶,围巾一条吸水性强的被单或毛巾被一床被子两床吸管杯一个蒸丽康汗蒸箱一台 方法/步骤2把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内,加入切好的姜丝还有枸杞红枣,大火煮开,然后改小火熬十分钟左右就可以。
要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。铺床:为了防止褥子湿了不好洗,要提前在褥子上面铺好隔水层,然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被,准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖,还有被子两床,捂汗的时候盖喝汤:发汗汤要趁热喝,具体喝多少要看个人平日里的酒量,以及对发汗汤的反应。
捂汗:喝汤的时候要坐在被窝里面喝,喝完了就赶快躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时候可以适量少盖一些,冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。
汗蒸:如果捂汗对你没有效果的话,可以购买一台汗蒸箱进行汗蒸,注意,一定要选远红外干蒸的那种,湿蒸的就不要了。END 注意事项不能着凉注意排泻。收起