吃痛经中药应该忌什么?

    应忌生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。
  所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。  此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
  
　　2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等；
　　3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。
    如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
  


通则不痛，痛则不通，经期我们应该特别注意保暖，寒从脚生，裤子一定别少了；心情也是很重要的因素，因为疼痛是难以忍受的，这就已经破坏了我们的心情，但恶化的心情产生恶性循环，只会让你的疼痛加剧，所以这时我们一定不要独处，应该和更多的朋友相处，谈谈心，说说笑话，这会让你的心情慢慢好起来，也可以暂时忘记可怕的疼痛。
    

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