应忌生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。 1、忌食生冷寒凉食品:妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。
所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。 此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
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忌生冷及刺激性食物.吃的清淡点。。而且不要吃太咸。
清淡食品没有刺激性呀是不是呀!
吃清淡一些的食品!
痛经忌口 1、忌食生冷寒凉食品:妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛...[展开]
别吃生冷物品及刺激食品,还有羊肉,海鲜!!切记 当然,最好叮医嘱.问医生是最安全的方法.
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