女朋友痛经，吃饭应该注意什么？

你女朋友真幸福 啊  可以找到你着细心的男朋友 呵呵  他痛的时候 你可以给他煮红糖水喝  可以缓解痛经的 没事的时候 在帮他柔柔肚子 这样就会很舒服了 实在严重的话 你就给他用经；舒宁吧  我们寝室原来一个姐妹用过说效果很棒 给你他们产品的网站你自己去了解一下吧   zhtjwang.com  希望可以帮到你们[收起]

月经前一两天，到药房买一元钱的“益母草”（可以分三到四次），每次加两三颗无核红枣与无壳熟鸡蛋同煮，一碗半水，煮成一碗水就行了，每天一次，连喝两三天就好很多。我经前也是经痛的人。
月经不要吃凉性和生冷的东西，小心肚子受凉就没事了。[收起]

    痛经食疗
　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 
　　痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。
  应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。  从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
   
　　此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。  因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
  有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。 
　　如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
  情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。  
　　另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
  
   
　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。  
　　身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。[收起]

多喝点汤水,平时也要多喝点清水,吃饭时少吃辣和油炸的东西,多吃点蔬菜和水果,吃清淡一点.若痛经痛得很严重时,要吃粒"必理痛"药.待月经过后,吃点乌鸡白凤丸炖鸡或者是炖柯胶之类补血的调理品.因为女人来了月经后排去了一些毒素后必需要调理下身体和补一下的.[收起]