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首页 生活 生活常识 高度近视眼治疗效果

高度近视眼日常饮食应该少吃哪些东西?

大蒜、辣椒、糖?

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2006-08-08

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多吃鱼、含VC(维生素C)/VE/VA的药 大蒜、辣椒等辛辣的尽量不吃 糖最好不吃,糖很坏眼睛

2006-08-08

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    减少眼疲劳,合理护眼是最有效的方法,它能够有效控制并减少近视的度数。 下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法,你可以去试一下。如果你能够按我说的方法试上三个月,保管你有效。
  你可以试试如下的办法,来控制视力的下降,并逐步改善你的视力,它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛: 1。  必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小; 2。
  有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,缓解眼部疲劳; 3。  平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳; 3。
  避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松; 4。锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚,看清,看清楚以后再回来看自己手中的铅笔,让眼睛再看清铅笔上的每一个字,就这样来来回回的从近看到远,再从远看到近,就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼50次,锻炼你的眼睛调节功能,双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分,能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,消除眼睛疲劳。
    相信你的眼睛视力(只要不是先天性的近视眼),就一定能够得到恢复和提高,一定要坚持;3个月后就能够有成效.这个办法最简单、最有效、还既经济又安全!试试吧! 。

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