孕妈妈散步有哪些注意事项呢?
散步不仅是这一时期最佳的运动 方案,也是整个孕期最佳的运动方案。花草茂盛、绿树成荫并且噪音较少 的公园是最理想的场所,孕妈妈置身于 这样宜人的环境中散步,将会是一件非 常惬意的事。一定要避开空气污浊的地方, 比如闹市区、集市以及交通要道,因为在 这种地方散步,不仅起不到应有的作用, 反而对孕妈妈和胎宝宝的健康有害。 散步的时间最好是在清晨,或者晚上。
散步不仅是这一时期最佳的运动 方案,也是整个孕期最佳的运动方案。花草茂盛、绿树成荫并且噪音较少 的公园是最理想的场所,孕妈妈置身于 这样宜人的环境中散步,将会是一件非 常惬意的事。一定要避开空气污浊的地方, 比如闹市区、集市以及交通要道,因为在 这种地方散步,不仅起不到应有的作用, 反而对孕妈妈和胎宝宝的健康有害。
散步的时间最好是在清晨,或者晚上。收起