宝妈们都给宝宝吃什么补钙和补锌的
补钙:喂母乳的话,宝妈自己喝奶粉和吃钙片补充钙,同时要带宝宝去晒太阳帮助钙吸收。喝奶粉的话,可以喝点钙冲剂,如智灵通,但也要注意晒太阳。 补锌:尽量食补,8个月大的宝宝可以吃不少辅食了。 补锌平时饮食补锌宜多食牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等,其中以牡蛎含锌最为高。另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。药物补锌慎而又慎,必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。 一般用药限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。因为锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱...全部
补钙:喂母乳的话,宝妈自己喝奶粉和吃钙片补充钙,同时要带宝宝去晒太阳帮助钙吸收。喝奶粉的话,可以喝点钙冲剂,如智灵通,但也要注意晒太阳。 补锌:尽量食补,8个月大的宝宝可以吃不少辅食了。
补锌平时饮食补锌宜多食牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等,其中以牡蛎含锌最为高。另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。药物补锌慎而又慎,必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。
一般用药限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。因为锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。收起