请问羊肉汤有哪些家常做法深秋到了,正是
虫草羊肉汤的做法
制法:羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味。冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净,与羊肉、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
功效:温补肝肾,益精壮阳。
用法:每日分1次,食肉饮汤。
应用:适用于肝肾两虚,肾阳不足之人。
萝卜羊肉汤
原料:红皮萝卜500克、羊肉50克、香菜25克。
做法:将羊肉洗净切成片,放入开水锅中熬煮20分钟后,放入洗净切成片的萝卜, 用微火熬煮九成熟时,放入洗净的香菜段、精盐5克、味精3克、米醋(可加德国的Essig)10克、 料酒(可用红酒)5克熬煮即成。
特点::口味鲜香,微甜浓郁。
鸡内金羊肉汤
≮美食原料≯
原材...全部
虫草羊肉汤的做法
制法:羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味。冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净,与羊肉、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
功效:温补肝肾,益精壮阳。
用法:每日分1次,食肉饮汤。
应用:适用于肝肾两虚,肾阳不足之人。
萝卜羊肉汤
原料:红皮萝卜500克、羊肉50克、香菜25克。
做法:将羊肉洗净切成片,放入开水锅中熬煮20分钟后,放入洗净切成片的萝卜, 用微火熬煮九成熟时,放入洗净的香菜段、精盐5克、味精3克、米醋(可加德国的Essig)10克、 料酒(可用红酒)5克熬煮即成。
特点::口味鲜香,微甜浓郁。
鸡内金羊肉汤
≮美食原料≯
原材料:羊肉250克,鸡内金15克、红枣15克、干姜15克、葱10克。
调味料:精盐8克、味精6克、绍酒10克。
≮美食做法≯
1、。羊肉洗净切块,鸡内金、红枣、干姜洗净浸透,葱切段。
2、羊肉放入锅中炒至干身,倒出洗净。
3、取瓦煲一个,将羊肉、鸡内金、红枣、干姜、葱段放入瓦煲内,加入清水、绍酒用中火煲约2小时,调入精盐、味精即成。
≮烹饪关键≯
羊肉一定要炒至干身,否则膻骚味比较重;羊肉一定要用慢火长时间炖,味道才会香浓。
≮美食功能≯
鸡内金羊肉汤适宜脾胃虚寒致慢性肠炎患者食用,对治疗脘腹冷痛、肠鸣泄泻、大便水样等效果明显。
但是肠胃湿热泻泄、外感发热者不宜。
熟地黄精羊肉汤
用料
羊肉100克,熟地黄、黄精各30克,生姜2片。
做法
(1)羊肉洗净,斩件;熟地、黄精、生姜洗净。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,调味供用。
功效
滋肾健脾,降糖降压。
适应症
糖尿病、高血压病属阴液不足者。症见咽干舌燥,心烦渴饮,头晕眼干,腰膝酸软,神疲体倦,舌红少苔或潮热、耳
鸣、遗精,或心悸、失眠。
注释
本汤滋养肾阴为主。
汤中羊肉性味甘温,功能补益脾胃,善治虚劳气血不足。熟地性味甘微温,质润,功能补血滋阴,《珍珠囊》说它能"补血气,滋肾水,益真阴。"本品虽然味甘,但是,药理实验及临床实践证明,本品有降血糖的作用。
黄精性味甘平,功能滋阴、补脾、润肺,含有粘液质、淀粉和糖分等,据报道,本品有降血压和防止动脉粥样硬化及肝脏脂肪浸润的作用。生姜辛温,既可去羊肉之燥味又可抑制过氧化脂质的产生而防衰老。合而为汤,温而燥,补而不腻,降糖降压,益阴养血。
注意和禁忌
感冒发热及湿盛便塘者不宜饮用本汤。
狗肾羊肉汤的做法
制法:将狗肾剖开洗净,羊肉洗净,葱、姜拍碎。狗肾和羊肉同入沸水锅焯去尿臊味和血水,捞出狗肾切片,羊肉切条,放入锅中,加入葱、姜、料酒,注入适量清水。
武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖至羊肉熟烂。加盐和胡椒粉调味即成。
功效:补肾阳、益精气、暖腰膝。
用法:食肉饮汤,每日1次。
应用:适用于肾阳虚腰软无力,阳痿早泄者。
单县羊肉汤的做法
原料】
羊肉500克。
花椒5克、桂皮5克、陈皮5克、香菜50克、草果5克、良姜10克、白芷5克、葱10克精盐15克、红油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂子面5克、酱油5克、芝麻油25克。
【制法】
将羊肉洗净切成长10厘米、宽3。
3厘米、厚3。3厘米的块,羊骨砸断铺在锅底,上面放上羊肉,加水至过肉,旺火烧沸,撇净血沫,将汤滗出不用。另加清水,用旺火烧沸,撇去浮沫。再加上适量清水,沸后再撇去浮沫,随后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫。
将花椒、桂皮、陈皮、草果、良姜、白芒等用纱布包起成香料包,一同与姜片、葱段、精盐放入锅内,继续用旺火煮至羊肉八成熟时,加入红油。花椒水,煮约二小时左右即成。此时汤锅要始终保持滚沸,捞出煮熟的羊肉,顶丝切成薄片,放入碗内,撒上香菜末即成肉汤。
可将辣椒油、大葱段装味碟,荷叶饼装大盘,一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油,荷叶饼夹大葱段,可与羊肉汤同食。
【特点】
投料考究,制作精细,调味丰富,汤汁乳白,不腥不膻,香醇不腻,味道鲜美,并有补虚壮阳,温中暖下。
壮阳益精虫草羊肉汤
材料
羊肉750克,冬虫夏草20克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,蜜枣4个。
做法
(1)羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味。
(2)冬虫夏草、淮山药、枸杞子洗净,与羊肉、姜、枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
功效
温补肝肾,益精壮阳。肝肾两虚,或肾阳不足,症见阳萎滑泄,腰酸脚软,夜尿频多,精少不育,或妇女带下,阴冷不孕。近用于妇女子宫发育不良或男性精液稀少等证。
说明
肾为先天之本,水火两脏,如先天不足或房劳过度,则肾精亏虚,而出现阳萎、阴冷、性欲冷淡、不育不孕等证,治当温补肝肾、益精壮阳。
本汤选用名贵中药冬虫夏草为主,其功专益肾壮阳、养阴益精,是阴阳并补之佳品,善治阳萎遗精、腰膝酸软,《药性考》说本品“秘精益气,专补命门。”配用温养肝肾之羊肉,功效相得益彰。枸杞子滋补肝肾,善补精气,民间常用于肾虚精少。
淮山药健脾固肾而涩精,既补脾肾,又遗精,与枸杞子同用补而不燥,故食疗多用。生姜和胃辟膻,蜜枣甘润和营,并制诸药之燥。合而为汤,补益肝肾、壮阳益精,是中老年保健回春之补品。
注意
外感发热、湿热内盛者不宜用本汤。
当 归 黄 芪 羊 肉 汤
材料 Ingredient:
·羊肉500g ·当归头、黄芪各25g
·姜3片 ·葱两条
·料酒适量
功效:
温经御寒,补气养血
做法 how to cook:
1。
羊肉洗净,放入开水中略烫,取出切片。
2。当归头、黄芪洗净,放入纱布袋装好;葱洗净切段。
3。煲滚适量清水,放入所有材料,用猛火煲开,放小火煲2个小时,下盐调味即可。
酸菜羊肉汤
原料:酸菜350-500克,嫩羊肉250克,粉丝150克,香菜10克,葱花、盐、
味精、酱油、香油、胡椒粉各适量。
做法:
1、羊肉洗后切2厘米方片薄块放碗里,倒少许盐、酱油、味精煨上。
2、酸菜切寸长细丝,坐锅烧水先煮2-3个开后,粉丝,在放羊肉片前把葱花
先放羊肉碗里拌一下,下锅后立即停火淋香油,撒香菜末即成。
上桌前撒胡
椒粉。
海参羊肉汤
[原料]
海参50g,羊肉250g
[调味料]
生姜2片,葱5g,胡椒末0。5g,食盐3g
[做法]
1. 海参以40°C温水泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。
2. 羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。温食参肉,饮汤,或供餐用。
[营养]
内含蛋白质53g,脂肪25g,碳水化合物0。
5g,钙51mg,磷474mg,维生素B10。3mg,维生素B20。49mg,尼克酸12。3mg,能产热458kcal。
[功能]
海参生于海中,其性温补,类似人参,故名海参,其肉细嫩,营养价值高,其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高,并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等),历来被视为餐中珍肴,对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。
而羊肉甘温,能温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖脾胃。因此,海参、羊肉相配,补肾、益肾养血功效尤为增强,实为滋补强壮佳品,产妇食之,复体这功妙不胜述。
爱尔兰羊肉汤"
材料:羊肉500克,马铃薯300克,洋葱200克,月桂叶2片,水6杯。
调味料:盐、胡椒粒各少许。
做法:羊肉切成块,用滚水先汆烫过,再洗净备用,马铃薯、洋葱也切块备用。将它们一同放入汤锅中,加月桂叶、水和调味料,用小火煮2个小时,至羊肉熟软,马铃薯糊化即可。
。收起