用什么中药材及食疗保护肝脏？我的
1、不酗酒；2、不吃霉变食物。3、不滥用药物。4、积极预防病毒性肝炎。
美国胃肠病学会主办的《胃肠病学》月刊近日发表研究报告说，每日喝两杯以上的咖啡或茶，可能显著减少慢性肝病高危人群罹患慢性肝病的几率。
美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所的医学博士康斯坦丝·鲁尔和她的同事詹姆斯·埃弗哈特一起进行了这项研究。他们利用首次全美健康营养普查及随后的流行病学跟踪调 查资料，对总共9849人进行平均19年的持续跟踪调查，评估了其咖啡或茶的摄入量。 这些受调查者每日咖啡或茶的摄入量从0杯到16杯不等。研究结果显示，每日喝两杯以上咖啡或茶的人患慢性肝病的几率为每天喝不到1杯者的一半。
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1、不酗酒；2、不吃霉变食物。3、不滥用药物。4、积极预防病毒性肝炎。
美国胃肠病学会主办的《胃肠病学》月刊近日发表研究报告说，每日喝两杯以上的咖啡或茶，可能显著减少慢性肝病高危人群罹患慢性肝病的几率。
美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所的医学博士康斯坦丝·鲁尔和她的同事詹姆斯·埃弗哈特一起进行了这项研究。他们利用首次全美健康营养普查及随后的流行病学跟踪调 查资料，对总共9849人进行平均19年的持续跟踪调查，评估了其咖啡或茶的摄入量。
这些受调查者每日咖啡或茶的摄入量从0杯到16杯不等。研究结果显示，每日喝两杯以上咖啡或茶的人患慢性肝病的几率为每天喝不到1杯者的一半。
鲁尔说：“现在就鼓励患者多喝咖啡或茶还为时太早，但我们的研究结果有可能给慢性肝病高危人群提供一种降低患病几率的切实可行的办法。
此外，我们希望这项研究结果给正在研究肝病发展过程的人提供指导。”
鲁尔同时指出，这项研究仅表明喝咖啡或茶可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险，但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。
近几年来，越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。鲁尔说，咖啡和茶的保护作用应部分归功于咖啡因，但其中机理还需进行进一步研究。
据统计：约有五百余种药物可引起肝脏损伤，用药后出现肝炎样的症状伴有肝功能异常，这称这不药导致的肝损伤，有的称为“药物性肝炎”。
这些药物中，最多见的如阿斯匹林、保泰松、布洛芬、四环素、红霉素、异菸肼、呋喃妥因，氯丙嗪、甲基多马、他马唑、雌性激素及某此抗肿瘤药。长期或大量使用这些药物，可引起肝内胆汗郁积和肝细胞坏死。对于肝病患者来说，用药不当，更有可能加重病情，使肝功能恶化。
药物性肝炎的临床表现与病毒性肝炎想似，有时可被误诊。病史十分重要，患者在发病前曾服用或注射过能导致辞肝损伤的药物。除了肝炎常见的乏力、纳呆、右肋不适诸症之外，部分病例伴有皮疹、瘙痒，周围血液中嗜酸性细胞增多（计数在于5%），有的沿有发热，程度不同的黄疸，少数病人还可发生其它器官如心、肺、肾等的病变。
肝功能检查以胆红素和转氨酶（包括SGPT或SGOT）升高为主。一般来说，药物性肝炎的预防良好。除个别情况外，只要立即停用引起肝脏损害的药物，多饮开水，适当给予维生素B6、C，肝太乐等肝药，或对症外理，经过较短的时间，肝功能即可恢复，也不会有后遗症。
肝病患者由于肝细胞病变，肝脏多咱功能减退，因此更容易诱发药物性肝炎，有时可造成严重后果。为了避免加重肝脏病变，用药必须谨慎。倘若患其它疾病时，千万不能自己乱服药物，特别是解热镇痛剂、安眠药、抗生素之类。
如果到医院就诊时，也应主动向医生说明本人肝病情况，提供医师参考，决定用药方案。当然，治病还要分清轻重缓急，如因病情必须使用某些对肝脏有损伤作用的药物时应该适当减少药物剂量，同时采取相应的保护措施，在用药期间，要密切注意肝功能的变化。
可能的话，建议尽理用中医中药进行治疗。
1 舒缓焦虑情绪
情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利，为了舒缓紧张的情绪，可以往郊外逛逛，置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安，可暂时放下手上的工作，缓慢地深呼吸三至五下，同时想像心中所有的焦虑感已经随着呼出的废气远去，你便会感到舒畅得多。
2 用好草本精华
好些草本精华对滋补内脏也有一定的作用：菊科植物大蓟、起绒草能舒缓和强化肝脏；迷迭香可以令肝脏回复活力，同时消除胆囊的囊泡，因为它能够增加胆汁的分泌，同时去除全部不洁物。
至于解决水肿和腹胀的方法，我们可以利用朝鲜蓟或紫色萝匐精华。
3 学会舒缓眼肿
当肝脏运作缓慢时，它会增添眼部的疲累感，令眼部容易出现肿胀。对那些必须近距离面对电脑荧幕工作的人士而言，这种情况更为严重。
要减轻眼肿，可以试试这个按摩法：合掌互相摩擦，直至你感觉到灼热的能量涌向掌心。然后，将手掌及手指轻轻地在闭上的双眼上滑动，由鼻子的上端一直按向太阳穴，之后轻按紧闭的眼球。
4 戒除大饮大食习惯
为了跟以往积聚下来的脂肪彻底决裂，我们要跟朱古力、酒精及动物脂肪讲再见。
还要避免吃过酸的东西，以免过度刺激胃酸分泌，酸性植物、醋和柑橘类水果如柠檬等都要限量食用。相反地，要选择对肝脏有益的食品：朝鲜蓟、紫皮萝匐和包心菜等。
5 生活规律是关键
对于已经罹患肝炎者，生活规律、不过劳、不饮酒、不乱服药，同时使用控制或减少病毒复制的药物，能减轻肝脏病变，降低肝癌发生几率。
但是有一点需要提醒：使用控制肝炎病毒复制的药物需要很专业的知识和经验，因此千万不能道听途说、随便用药，否则只会有害无益，加重病症。
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