练长跑买什么鞋?是买几百块的慢跑
如果你是心血来潮玩几天，那随便啥鞋都好。如果你想坚持跑下去，那么跑一段时间自然就知道自己需要什么样的鞋了。
如果每天跑3-5KM或更多，推荐买NIKE 和 ADIDAS，他们的鞋虽然贵，但真的非常的舒服，可以有效缓解你长途奔跑的辛苦。 如果你汗脚，可以买 ADIDAS 的 CLIMACOOL 系列，真的很轻很凉爽，NIKE则在舒适性上更高一些。
另外，如果跑平坦的路，则买RUNNING系列即可，如果有崎岖泥土或石头路面，则推荐TRAIL系列，不容易崴脚，鞋底构造的不同感觉绝对不同。 如果跑水泥路，最好买带避震的鞋（现在好象都有了）。
另外 ADIDAS 的鞋普遍比较窄，可能是为照顾...全部
如果你是心血来潮玩几天，那随便啥鞋都好。如果你想坚持跑下去，那么跑一段时间自然就知道自己需要什么样的鞋了。
如果每天跑3-5KM或更多，推荐买NIKE 和 ADIDAS，他们的鞋虽然贵，但真的非常的舒服，可以有效缓解你长途奔跑的辛苦。
如果你汗脚，可以买 ADIDAS 的 CLIMACOOL 系列，真的很轻很凉爽，NIKE则在舒适性上更高一些。
另外，如果跑平坦的路，则买RUNNING系列即可，如果有崎岖泥土或石头路面，则推荐TRAIL系列，不容易崴脚，鞋底构造的不同感觉绝对不同。
如果跑水泥路，最好买带避震的鞋（现在好象都有了）。
另外 ADIDAS 的鞋普遍比较窄，可能是为照顾欧洲人脚型设计，脚宽的人要留意了。
偶最反感有钱烧 NIKE 或 ADIDAS 的人，根本都不知道人家的鞋设计于什么用途，穿RUNING的来爬山，穿TRAIL的在街头，也自然体会不到人家用心良苦的设计了。收起
