便秘!灌肠无效怎么办?求教医学达
便秘是許多人共通的毛病，但很少人?歪t治?，通常是買成?自?。究竟便秘?绾吻笾尾藕茫?
?a?和灌腸是大部分便秘者用以解便的方法。?a?可刺激大腸產生?×沂湛s，達到?a肚、通便之效。 然而?a肚之後，便秘仍接踵而?恚?K且?可能?本加??，腸管道因而愈?碛?o力，?量也愈服愈重，最後大腸完全失去蠕?拥哪芰ΑＲ虼耍?a??K非明智之舉。若需服用?依照醫??指示，一但?效差?r，不要增加?量，最好?Q另一種?較好。
灌腸器是一種自肛門塞入的??滑??碳つc道粘膜，使糞便易於排出，其?惩ǜ杏X倍受便秘族?g迎。但灌腸器?端?杂玻羰褂?r過猛，?O易造成肛門肌肉或直腸粘膜受...全部
便秘是許多人共通的毛病，但很少人?歪t治?，通常是買成?自?。究竟便秘?绾吻笾尾藕茫?
?a?和灌腸是大部分便秘者用以解便的方法。?a?可刺激大腸產生?×沂湛s，達到?a肚、通便之效。
然而?a肚之後，便秘仍接踵而?恚?K且?可能?本加??，腸管道因而愈?碛?o力，?量也愈服愈重，最後大腸完全失去蠕?拥哪芰ΑＲ虼耍?a??K非明智之舉。若需服用?依照醫??指示，一但?效差?r，不要增加?量，最好?Q另一種?較好。
灌腸器是一種自肛門塞入的??滑??碳つc道粘膜，使糞便易於排出，其?惩ǜ杏X倍受便秘族?g迎。但灌腸器?端?杂玻羰褂?r過猛，?O易造成肛門肌肉或直腸粘膜受?p，產生直腸??，被誤診?榘┲⒌?C率高。
使用?r，先在灌腸器?端或肛門口?T上凡士林，以?p少摩擦，或是?買合乎人體工?W的灌腸器，可降低?Φ陌l生。
長期以灌腸通便，?⒃斐扇蔗岵恢绾握＝獗悖忝刈迦??χ⑾滤??斫?Q便秘，較?榘踩煽俊Ｈ羰且蚰撤N疾病而發生便秘?r，??要去看醫生：而??T性便秘者?η?纳钪凶龈纳疲舭橛衅渌?r，亦?⒓淳歪t。
預防便秘
有便秘?A向的人，不管是由疾病引起或??T性便秘，一定要去看醫生，接受治?；除此之外，?娜粘Ｉ钪校纳骑?食??T和加??運?恿浚彩穷A防便秘很好的方法。?榱朔乐贡忝氐陌l生要先?某ケ忝刂虏∫蜃娱_始做起，?多注意以下的生活保健法：
多吃含纖維食物
現代人的?食過於精緻，是造成便秘的主要因素之一，所以要多吃高纖維的食物，如：胚芽米、?片、豆?、水果、蔬菜、海藻。
。。。。。等。
養成定?r排便??T
繁忙的工商?I?r代，有些人連排便的?r間都?]有，久而久之即形成便秘。所以?o?如何，每天一定要給自己固定?r間去培養便意。
多喝開水
每天補充二千至二干五百cc左右的水分，?糞便維持適常的?硬度，特?e是起床後喝一杯水有助排便。
適?的運??
運?涌梢源碳つc胃蠕?樱黾痈贡诩∪夂推渌疟慵∪獾氖湛s力量。
勿養成服用?a?的??T
依??a?排便，久而久之?古疟愎δ芩ネ耍?е?o法自然排便。
忌吃加重便秘的食物
奶製品、豆干、蘋果、?獠?。
。。。。等，都是?又乇忝氐氖澄铩?
?律的?食生活
三餐定?r定量，避免暴?暴食，勿吃宵夜，以免造成腸胃的???哪c胃?律的運作。
避免精神緊??、?毫^重
精神緊???种婆疟惴瓷洌?毫^重??е?确置谑д{，這些都是加重便秘的因素。
避免脂肪不足
多?等丝?是認?橹?崃扛叨苤怀裕??脂肪不?H具有??糞的功用，而且脂肪酸也可刺激腸蠕?印?
按摩腹部、刺激腸胃
每日按摩腹部，可以?腸胃得到適度的刺激，使排便功能恢?驼！?
科技醫?法
一般便秘?z查?目有糞便、血液等一般性?z查和腸道Ｘ光與大腸鏡?z查；近日醫?科技發達，更可透過「直腸肛門生理?W」的?z查，正確地診?喑霰忝氐牟∫颍?z查?目包括：肛門直腸?毫?z查、直腸肛門抑制反射及直腸容積?y定、??B排便?z影、肛門括約肌肌??D及??神????y定、大腸排空?r間?y定和肛門超音波等，待病因確定後，?χ⒅委?，治?率高達八成，且不必?母弊饔谩?
便秘的治?在於消除病因，不?是??T造成或是疾病造成，均?页霾∫颍?χ⒅委?，才是一?谟酪葜ā?
自我診?嗥?
不要小看便秘是小症狀，隱藏其背後?s可能是重大的疾病，?您或家人有便秘現象?r．?根?铝芯?索，找出便秘??在的危?C：
急性便秘?K伴有腹絞痛、腹?、?f心、?I吐?r，?⒁饽c阻塞。
慢性便秘者出現腹?a和便秘交替現象，?⒁饨Y腸癌、腸結核等。
慢性便秘?K伴有大便?а蝠ひ海?⒁庵蹦c癌。
便秘?K?常腹痛．狀似盲腸炎，尤其是用力解大便?r腹痛更?×遥?r?⒁獯竽c憩室炎。
??罕忝?^察是否??o肛門閉鎖。
幼?罕忝?K伴有腹?，?⒁庀忍煨跃藿Y腸症。
便秘?K可觸摸腹部有?K狀?物，?⒁饽[瘤、肉芽腫或腸套疊等。
在腸道或腹部手術之後，?常出現便秘，?⒁饽c道黏連。
?D女便秘，?⒁庾?m肌瘤、卵巢瘤等?D女病。
便秘的發生和情緒或生活步調紊?y有關?r，?槎?汗δ苄员忝亍?
長期便秘?s?o以上之病症，可能是慢性??T性便秘，??娘?食、生活、運?痈纳浦帧?
健康人的排便是有?律性的(1至2天)，排便?r輕鬆不費力、糞便?硬適中。
但是每??人的排便??T和?r間不??相同。若排便情?r有下列之特?性，就可以稱得上是便秘：
平日排便的頻率消失，日子加長。
糞便乾燥、?杂病⒘可佟?
排便困難，需用力排便或是用手?椭疟恪?
感覺直腸?或排便不全。
一週?扰疟愦?档挽?至3次。
什麼情?r下的便秘要就醫
便秘若是因不良的排便??T引起，?e?O?娜粘Ｉ罡纳谱銎穑舯忝赜邢铝星?r發生?r，?⒖叹歪t：
??聿槐忝兀?s突然發生便秘。
便秘的情?r愈?碛?乐亍?
便祕不?好轉，已成痼疾。
合?阌懈雇础?I吐等症狀。
糞便中?а蝠ひ骸?
大便形狀不??t。
便秘的護理
雖然?]有便意，亦?咳展潭?r間坐在馬桶上，以放鬆心情，培養?律排便??T，尤其是每日早餐後最佳。
多?z取充足水分及高纖維食物；例如韭菜、芹菜等蔬菜、水果及海藻。
脂肪食品?δc道有?睾痛碳??滑作用，可以在?]有肝、?、胰臟等病症下?z取。
按摩腹部，以「O」字型按摩之。
若?o其他腹部臟器病症?r，方可?裼酶共?岱蟆?
保持正常、?律的生活作息。
做些輕微運?樱缟⒉降取?
因環境改?或??r性生、心理影?的便秘，不必太在意，可???在早上起床後，馬上喝下一杯冰牛奶或冰水，以刺激腸道蠕?印?
。
收起
