甲亢的病人如何运动啊性别女年龄3
1、甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等以纠正因代谢亢进而引起的消耗改善全身症状。 〃1）3高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食忌碘饮食适量补充钙、磷等。 增加热量供应： 1）每日应给足够的碳水化合物以纠正过度消耗。每日能量供给12540~14630千焦（3000~3500千卡）比正常人增加50％~75％以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。 2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克但应限制动物性蛋白。 3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代激消耗能量而消耗大量的酶多种水溶性维生素缺乏尤其是B族维生素。 ...全部
1、甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等以纠正因代谢亢进而引起的消耗改善全身症状。 〃1）3高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食忌碘饮食适量补充钙、磷等。
增加热量供应： 1）每日应给足够的碳水化合物以纠正过度消耗。每日能量供给12540~14630千焦（3000~3500千卡）比正常人增加50％~75％以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2）保证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1．5克但应限制动物性蛋白。 3）注意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代激消耗能量而消耗大量的酶多种水溶性维生素缺乏尤其是B族维生素。
维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素应保证供给同时补充维生素A和维生素C。 4）适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
5）忌碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料甲状腺内有大量碘剂存在甲状腺激素加速合成因而碘可诱发甲亢可使甲亢症状加剧所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。 〃2）增加餐次：为了纠正体内消耗在每日3餐主食外两餐间增加点心以改善机体的代谢紊乱。
〃3）膳食调配： l）直选食物：根据病人平时的饮食习惯可选用各种含淀粉食物如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物如牛奶、果仁、鲜鱼等。
低钾时可多选橘子、苹果等。 2）忌选食物：忌用含碘食物忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。 3）注意食物的性昧功能：从中医观点来说食物直选有滋阴功效的如龟、鳖、水鸭母等少吃温热、辛辣刺激性的食物。
2、注意适当休息调控情绪保持平和的心态避免生气少激动加强体育锻炼增强体质树立信心坚持正规治疗。收起
