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怎么样进行单腿站立或单腿跳跃训练?

怎么样进行单腿站立或单腿跳跃训练

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2016-06-29

82 0

单腿站立或单腿跳跃训练,每次训练时间10分钟;踢球训练:每次10分钟;上下楼梯训练:每次30个台阶

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