怀孕要吃DHA吗怀孕要吃DHA吗
DHA是促进胎儿智力和视力发育的,而宝宝的中枢神经系统和视网膜从怀孕头1~2个月就开始发育了,所以这时候也可以开始补充DHA了,目前国际推荐的量是孕妇每天需要补充300毫克的DHA,可以一直 补充到哺乳期结束,宝宝将来也可以继续吃哦,一直吃到6岁都没问题呢。
DHA是促进胎儿智力和视力发育的,而宝宝的中枢神经系统和视网膜从怀孕头1~2个月就开始发育了,所以这时候也可以开始补充DHA了,目前国际推荐的量是孕妇每天需要补充300毫克的DHA,可以一直 补充到哺乳期结束,宝宝将来也可以继续吃哦,一直吃到6岁都没问题呢。
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