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各位大神請教有沒有什麽能治失眠的辦法再這樣倒時差我真的瘋了?

各位大神請教有沒有什麽能治失眠的辦法再這樣倒時差我真的瘋了....求推薦!!!!!!!!

全部回答

2013-09-07

17 0
我失眠的时候会看自己想看又一直没看的书,或者练练字

2013-09-07

18 0
失眠的原因有很多,但治疗的方法几乎一样。建议你睡前一个小时运动一下,然后喝一杯热牛奶。

2013-09-07

30 0
听音乐的了 在睡觉的时候 什么都不要想 就想着睡觉 或是在睡前喝杯牛奶的了 !!或是白天运动 弄的自己很累的了!!!要是对您有用 请点好评哦 谢谢!!!

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