夏天如何使自己的皮肤保持干净？我
级别：学者
5月22日 23:54 1、20—25岁：空调暖气环境， 正常生活起居， 工作顺利，生活也较为顺利。
虽然您的工作及生活比较规律，但长期的空调环境对皮肤的影响很大，流动的空气会将皮肤表面的水份加速带走，要想使自己的皮肤长期保持亮丽，一是正常的皮肤专业保养，二是不可忽视自我保养，年轻是资本，但忽视平日的细小保养程序，久而久之，会使皮肤在不知不觉中失去光泽，当皱纹爬上面部，后悔没及，如果长期在空调暖气环境中工作或生活，加之不注重保养，皮肤的衰老会加快。 您的这种规律工作和生活对皮肤的保养非常有利，关键是持之以恒。美容界有句术语“呵护肌肤”，就是既保护肌肤，又给皮肤营养。女人有亮...全部
级别：学者
5月22日 23:54 1、20—25岁：空调暖气环境， 正常生活起居， 工作顺利，生活也较为顺利。
虽然您的工作及生活比较规律，但长期的空调环境对皮肤的影响很大，流动的空气会将皮肤表面的水份加速带走，要想使自己的皮肤长期保持亮丽，一是正常的皮肤专业保养，二是不可忽视自我保养，年轻是资本，但忽视平日的细小保养程序，久而久之，会使皮肤在不知不觉中失去光泽，当皱纹爬上面部，后悔没及，如果长期在空调暖气环境中工作或生活，加之不注重保养，皮肤的衰老会加快。
您的这种规律工作和生活对皮肤的保养非常有利，关键是持之以恒。美容界有句术语“呵护肌肤”，就是既保护肌肤，又给皮肤营养。女人有亮丽的肌肤是人人羡慕的。
专家意见：
每天要认真清洁皮肤，要使皮肤表面保持干净、柔软，保持透明有光泽，多了解一些美容常识，及化妆品的应用，夏天一定要注意防晒，冬季及换季时，多给皮肤以补充水份，根据季节及皮肤的变化而随时添加所需化妆品，适度的流汗帮助新陈代谢，每周至少流汗30分钟，别忽略运动的重要性，美容界有句术语“呵护肌肤”，要清楚所谓的呵护就是既保护皮肤又给皮肤营养。
2、20—25岁：空调暖气环境，正常生活起居，工作紧张或生活压抑。
工作的紧张，生活的压抑会使您的皮肤加速衰老，要学会生活，心情愉快是相当重要的。肌肤与心态是密切相连的。心理上的紧张压力，可以直接影响身体的新陈代谢，皮肤就会失去抵抗力，因而肌肤也随之变得暗黄，斑点加重，暗疮生长等等，如果长期的心理紧张，肠胃功能也会变化，导致无法给皮肤所需的营养，使肌肤衰老。
而且经常在空调暖气中的皮肤更容易干燥，流动的空气会将皮肤表面的水份加速带走。女人有亮丽的肌肤是人人羡慕的，美容界有句术语“呵护肌肤”，就是既保护肌肤，又给皮肤营养。心情愉快，肌肤自然会亮丽，心情不好，就是使用更多更好的化妆品，皮肤的质量也不会达到完美。
专家意见：
定期的专业保养与每日的个人保养相结合，你会成为一位亮丽佳人。要多了解一些美容常识，及化妆品的应用，夏天要注意防晒，要根据季节及皮肤的变化而随时添加所需化妆品，别忽略运动的重要性，适度的流汗帮助新陈代谢，每周至少流汗30分钟。
3、20—25岁：空调暖气环境，非正常生活起居经常出差熬夜工作顺利，生活也较为顺利。
这种起居习惯会严重损害您的皮肤。经常熬夜的人肤色灰暗，这是因为皮肤和身体一样都处于过度劳累之中，而睡眠是消除疲劳的最好良药。
皮肤白天工作主要进行废物排泄，夜晚仍然异常活跃的进行新陈代谢来补充营养和修复损伤，而熬夜阻碍了这种修复， 使皮肤得不到充分的营养， 要根据个人的情况来确定睡眠时间，而且要保证睡眠的质量。
夜晚11点—2点是皮肤的修整时间，应该充分配合，而长期的空调环境对皮肤的影响很大，流动的空气会将皮肤表面的水份加速带走，饮食起居不规律将导致皮肤产生问题，比如：暗疮皮肤会更严重，敏感皮肤会加重敏感，干性皮肤会双倍受损，以及产生黑眼圈、眼袋，而且会延长问题皮肤的治疗期及皮肤的问题恶化。
专家意见：
睡前一定要将皮肤清洁干净后再入睡，要用一些快速修复产品来解决。要多了解一些美容常识及化妆品的应用，夏天要注意防晒，要根据季节与皮肤的变化而随时添加所需化妆品，别忽略运动的重要性，适度的流汗帮助新陈代谢，每周至少流汗30分钟。
4、20—25岁：空调暖气环境，非正常生活起居经常出差熬夜，工作紧张或生活压抑。
您现在的状况，对您的皮肤非常不利，熬夜会使肤色暗淡，产生暗疮，皱纹生长，斑点生出，敏感皮肤加重敏感及黑眼圈、眼袋。
人常说“不如易事常八九”，但我们通过自身的努力，以愉快的心情来对待工作与生活，用生活中美好的事物来冲淡心中的烦恼，使自己重新振奋精神，让美容做为你成功中不可缺少的一项工作，多增加一些美容的常识。
专家意见：
如果是问题皮肤，饮食起居的不规律将导致问题的恶化，要定期的护理保养，不要罢工，要特别重视平日的保养工作，眼睛部位更需要细心呵护，要乖乖的擦保养品不可松懈。 。收起
