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怎么吃甜点好??

我比较喜欢吃点心,什么时候吃好还不容易长肉又解馋??

同意!晚上我也不敢吃甜点。所以基本上都安排在上午吃,有时候真的有点控制不住。然后呢,我觉得能给自己定一个计划也不错,喜欢吃的甜点不要一下子都买了吃,告诉自己今天吃这个,明天吃那个,后天再吃另外一个。这样有助于每天热量的摄入。甜点尽量选择个小的,烤的代替炸的。

同意!晚上我也不敢吃甜点。所以基本上都安排在上午吃,有时候真的有点控制不住。然后呢,我觉得能给自己定一个计划也不错,喜欢吃的甜点不要一下子都买了吃,告诉自己今天吃这个,明天吃那个,后天再吃另外一个。这样有助于每天热量的摄入。甜点尽量选择个小的,烤的代替炸的。收起

2004-12-25 20:15:09
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哈哈据我所知经常吃就会发胖噢我也特别特别喜欢吃要想尽量少让它肉当然最好是白天吃晚上可千万不要再吃喽否则长期下去肯定会胖的我就是个很好的例子噢

哈哈据我所知经常吃就会发胖噢我也特别特别喜欢吃要想尽量少让它肉当然最好是白天吃晚上可千万不要再吃喽否则长期下去肯定会胖的我就是个很好的例子噢收起

2004-12-25 13:33:46
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