孩子老上火，又不爱喝水怎么办啊?
冬天补充水分很容易被忽视，倘若水份摄入不足，很容易导致孩子呼吸道粘膜脱水,从而引起咳嗽生痰，便干，体液不足还会使宝宝鼻干,舌燥,尿赤,流鼻血等。妈妈要给宝宝多喂水以防""体火""。宝宝不喝的话加点葡萄糖，慢慢来，宝宝在吃过东西一般会比较渴，可以多喂几次水。
另外在宝宝的饮食上也可做一些小调整：
1、冬主辣，适于宝宝且属辣的食材有韭菜和萝卜。韭菜,一次不可多吃,韭菜馅的小饺子,小馄饨可暖身。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，无论是吃熟吃生都有益于暖身,健体。
2、去“肝火”，可常吃一些""根茎类""食物,如芋头,红薯,莲藕,可以去“肝火”,防便秘，让小宝宝们体内清爽，食欲好。
3、补铁，如果...全部
冬天补充水分很容易被忽视，倘若水份摄入不足，很容易导致孩子呼吸道粘膜脱水,从而引起咳嗽生痰，便干，体液不足还会使宝宝鼻干,舌燥,尿赤,流鼻血等。妈妈要给宝宝多喂水以防""体火""。宝宝不喝的话加点葡萄糖，慢慢来，宝宝在吃过东西一般会比较渴，可以多喂几次水。
另外在宝宝的饮食上也可做一些小调整：
1、冬主辣，适于宝宝且属辣的食材有韭菜和萝卜。韭菜,一次不可多吃,韭菜馅的小饺子,小馄饨可暖身。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，无论是吃熟吃生都有益于暖身,健体。
2、去“肝火”，可常吃一些""根茎类""食物,如芋头,红薯,莲藕,可以去“肝火”,防便秘，让小宝宝们体内清爽，食欲好。
3、补铁，如果妈妈怕宝宝的小体魄抵挡不了冬日寒冷，千万可别盲目地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火，或者干脆把宝宝裹成个小球，有虚寒体质的孩子，多少都伴有贫血，让宝宝常吃富含铁的食物如芝麻酱，黑木耳，豆制品等，烹调使用富铁酱油。
4、市面上也能找到适合宝宝服用的去火类的产品，如“三公仔牌小儿七星茶颗粒”，其中选用的山楂健胃消食，能够主攻“胃火”；选用薏苡仁利尿化湿，主攻“脾火”和“胃火”；选用钩藤平肝息风，主攻“肝火”，定期冲服可安全有效的帮助宝宝远离“上火”的威胁。
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