宝妈们月子里都吃些什么食物啊各位
我坐月子的时候,每天用汤料炖鸡汤,菜类有:玉米,红萝卜,菜心,菜花,西兰花,土豆(有的人说可以,有的说尽量不要吃,我还是吃了。)芹菜,凉瓜(不能吃多)等等。三两天就买大头鱼的鱼头煮汤,吃猪脚之类的,白酒炖鸡,猪腰汤,除了有内毒的东西不吃(就是茄子,豆角,四季豆之类的喜类),几乎都吃了。 盐奄的东西还是别吃了好,本来就没什么营养的,月子里最需要营养了,不过宝妈要处理好了,你婆家人如果说要按他们那边的习俗的话,那宝妈就要想想办法怎么跟婆家人特别是婆婆沟通了。我那时候,我婆婆就说只能每天吃猪肉炖粉丝(这里的女人都这样子吃了),一吃就吃到满月,说其他东西不能吃。 鸡蛋也不能。那时候我就利用老公...全部
我坐月子的时候,每天用汤料炖鸡汤,菜类有:玉米,红萝卜,菜心,菜花,西兰花,土豆(有的人说可以,有的说尽量不要吃,我还是吃了。)芹菜,凉瓜(不能吃多)等等。三两天就买大头鱼的鱼头煮汤,吃猪脚之类的,白酒炖鸡,猪腰汤,除了有内毒的东西不吃(就是茄子,豆角,四季豆之类的喜类),几乎都吃了。
盐奄的东西还是别吃了好,本来就没什么营养的,月子里最需要营养了,不过宝妈要处理好了,你婆家人如果说要按他们那边的习俗的话,那宝妈就要想想办法怎么跟婆家人特别是婆婆沟通了。我那时候,我婆婆就说只能每天吃猪肉炖粉丝(这里的女人都这样子吃了),一吃就吃到满月,说其他东西不能吃。
鸡蛋也不能。那时候我就利用老公跟他们沟通好了。最后没问题。收起
