请问八宝茶应该如何做？八宝茶有哪八宝？
八宝茶顾名思义是采用诸多（一般7-10种）可食用又有药用价值的植物，经科
学的配方配制而成，我国应用八宝茶的历史非常悠久，早在唐代《外台秘要》就有
代茶饮方“，其后，宋代的《太平圣惠方》载药茶10余万，还有元代所著《饮膳正
要》，明代的《本草纲目》，《普济方》等，都有药茶验方，到了清代八宝茶得到
了较大的发展，上至宫廷，下至民间都常用药茶养生保健，去病强身，由于八宝茶
味道可口且无枯涩难饮之弊，性平而无毒副作用，加上服用方便，疗效显著，得使
其在民间广为流行。
如：
一、
以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火...全部
八宝茶顾名思义是采用诸多（一般7-10种）可食用又有药用价值的植物，经科
学的配方配制而成，我国应用八宝茶的历史非常悠久，早在唐代《外台秘要》就有
代茶饮方“，其后，宋代的《太平圣惠方》载药茶10余万，还有元代所著《饮膳正
要》，明代的《本草纲目》，《普济方》等，都有药茶验方，到了清代八宝茶得到
了较大的发展，上至宫廷，下至民间都常用药茶养生保健，去病强身，由于八宝茶
味道可口且无枯涩难饮之弊，性平而无毒副作用，加上服用方便，疗效显著，得使
其在民间广为流行。
如：
一、
以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花冲泡的“八宝茶”，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。
秋冬季节饮一杯“八宝茶”，可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。
二、
在甘肃及宁夏回族自治区，都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城
市茶馆内饮八宝茶已很普遍，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。所谓“三炮
台”，其实就是习惯使用的连盖的茶碗和底座小碟三件头，西北人称为三炮台。
用
这种茶具泡茶，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。至於所称的“八宝茶”，一
般由毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等掺合在一起
冲饮；又甜又香，还有滋补作用。
三、
将盖碗洗净用毛巾擦干，按顺序先放入冰糖，再放入罗汉果，然后是花旗参、
甘草、枸杞子、红枣、葡萄干，最后用茉莉花茶盖住配料，放上两朵菊花。这样冲
出来的时候只见碧绿的水，更显出菊花的幽致清雅。
茶配好了，就该冲茶了。一沸水温度太低，三沸水太老，只有二沸水才适合冲
茶。但由于这个茶是用铜壶冲的，壶本身会吸收水的温度，所以要用比二沸水稍开
一点的水。冬天和夏天的要求也有所不同。
第一次只冲入半盏，然后再加满。喝的
时候右手食指、拇指、中指捏住盖顶，无名指、小指稍用力，使盖沿没入茶里罩住
飘浮的茶叶，沿着碗边轻轻搅动，使各种配料味道均匀。左手连茶托端起，扶住碗
盖，轻轻?萆弦豢凇Ｓ蒙嗉馊テ罚挛氯砣砺遣柘恪⒐恪⒁┫恪⒒ㄏ愕乃埔?
团真气停留在嘴里不散的才算冲得好。
到得第四第五开，红枣、葡萄、枸杞、菊花
味道渐淡，罗汉果、花旗参的味道才真正发挥出来，杯底的冰糖也接住了甘草的余
味。六开七开就只是糖水，只剩菊花浮在水面了。这种茶很适合女孩喝，那一段时
间皮肤也特别的好，最大的功劳便属于这茶了。
。收起
