滑冰的坏处对6岁左右孩子的身体发
以下是滑冰的好处。你是不是怕滑冰把孩子摔了,从而造成什么骨骼上的伤害,影响他(她)的发育啊。如果是这样的话,那大可不必担忧,即使跳绳都有可能崴脚的,体育项目这种危险是常有的,但不要过于担心 :)
1、心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次;
2、平衡能力:燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅;
3、增强力量:滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高;
4、柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和...全部
以下是滑冰的好处。你是不是怕滑冰把孩子摔了,从而造成什么骨骼上的伤害,影响他(她)的发育啊。如果是这样的话,那大可不必担忧,即使跳绳都有可能崴脚的,体育项目这种危险是常有的,但不要过于担心 :)
1、心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次;
2、平衡能力:燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练,对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅;
3、增强力量:滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是锻炼下肢力量的极好方式,跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高;
4、柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响;
5、控制体重:花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时,将会消耗约150大卡,相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
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