减肥期我以水果作晚餐，现在达到我目标体重了，但想恢复吃晚餐，应该怎样做。
喝点粥，吃一点青菜，或和杯牛奶。就是以清淡为主。睡前3小时别吃东西。 晚上千万别吃肉
喝点粥，吃一点青菜，或和杯牛奶。就是以清淡为主。睡前3小时别吃东西。 晚上千万别吃肉 收起
少吃~主食和肉都不能吃~只能吃菜~而且要很清淡的~水果也不要大量的吃~
少吃~主食和肉都不能吃~只能吃菜~而且要很清淡的~水果也不要大量的吃~收起
可以吃一些,但别吃太多了,否则要反弹了
可以吃一些,但别吃太多了,否则要反弹了收起
慢慢恢复，不要一下子恢复成原来的饮食。 先开始几周吃点粥，随后几周加入青菜等素菜，然后再慢慢加别的，不过，肉还是不要，高热量的也要必免，否则体重还是会回来的。
慢慢恢复，不要一下子恢复成原来的饮食。 先开始几周吃点粥，随后几周加入青菜等素菜，然后再慢慢加别的，不过，肉还是不要，高热量的也要必免，否则体重还是会回来的。收起
喝点粥，吃一点青菜，或和杯牛奶。就是以清淡为主。睡前3小时别吃东西。 晚上千万别吃肉收起
晚餐以清淡流质为主
我不认为。不过节食是减肥的有效方法。 节食、散步、许可的...
酸奶到底是增肥食品还是减肥食品？
食品 酸奶
听说把馒头面包这类面食放进冰箱冷藏一段时间后吃不会胖，是不是这样？听说把馒头面包这类面食放进冰箱冷藏一段时间后吃不会胖，是不是这样？如果是的话，要过多长时间才能把面食里的淀粉全部变质成减肥食品？
面食 冷藏 冰箱 面包
吃哪些食品有助于减肥啊？请大家帮忙，平时吃些什么东西有助于减肥啊？
食品 大家 东西
饽荠的热量是多少啊?吃饽荠可以减肥吗?
饽荠 热量
睡觉前喝牛奶能减肥吗？
一个人每天要喝多少牛奶一个人每天要摄取多少牛奶,是酸奶好,还是鲜奶好,还有,我正在减肥.又很爱吃零食,有没有什么有效的减肥方法可以教教我啊?
牛奶 吃零食 教教 鲜奶
纯奶酪是不是发胖听说一种减肥食品，就是晚上喝一定的葡萄酒然后再吃纯奶酪，不知这减肥还是增肥？
奶酪 葡萄酒 食品 是不是
怎样食用醋怎样食饮醋更好，早是空腹饮用好吗，降血压和减肥，有怎样饮用
饮用 食饮 降血压 空腹
花生能够减肥吗花生能够减肥吗
花生
怎么样才可以减肥?我们做销售.怎么样才可以减肥?
红塘热量高吗红糖会不会发胖啊，，因为是糖类嘛，适合减肥者吗？
红塘 红糖 糖类 热量
茶叶喝什么茶叶有减肥的作用（但是听说喝茶皮服会变黑此话是不是真的！）
皮服 茶叶 是不是
健康饮食请问:吃苹果很有减肥作用吗?一般吃多少天才能瘦掉呢?
苹果 饮食
虾除了油炸还有虽的做法吗。就是超市卖的那种标明海虾的，大概四五厘米长的。我正在减肥，所以油炸的肯定不能吃。而且总吃炸的也很腻啊。有没有好的，简便的，有营养的吃法呢？
油炸 吃法呢 海虾 标明
如何减肥经常坐得多，少运动。
减肥的人早饭吃什么好呢
早饭
如何能减肥
普耳茶是减肥茶么普耳茶是减肥用的茶么？
减肥茶 普耳茶
帮忙看看针灸减肥食谱听说针灸减肥效果特别快很想试试但是听说得有固定饮食请帮忙看看是不是很伤身体呢？！早上：牛奶鸡蛋无糖豆浆中午：鸡肉牛肉蔬菜西瓜豆腐晚上：蔬菜西瓜晚上能吃的早上中午都能吃中午能吃的早上也能吃早上吃的就早上能吃了不勾芡不能多油不能咸不能辣清淡的不能吃主食面食淀粉类都不能吃不能吃发酵的酸菜酸奶都不行水果只能吃西瓜
西瓜 针灸 蔬菜 无糖
牛奶的问题我喜欢喝牛奶,可是我弄不清楚,什么时候喝什么奶比较好...是早上喝纯奶比较好,还是睡前喝比较好,酸奶是睡前喝比较好,还是睡前比较好.正在减肥的人不应该喝奶吗?请帮帮忙,谢谢!~
帮帮忙 酸奶 牛奶 谢谢
有哪些饮食可以减肥？
饮食
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有什么食物可以帮助宝宝开胃？有什么食物可以帮助宝宝开胃?
宝宝 食物
醋泡花生的营养价值是什么呀？醋泡花生的营养价值是什么呀？听说醋泡花生对产妇来说很开胃健脾的是吗？
醋泡 花生 营养价值 健脾
有什么开胃的食物啊？一天没吃东西不感觉饿，孕初期反应好大，有什么开胃的食物啊？
食物 感觉 东西
醋泡花生的营养价值是什么呀？醋泡花生的营养价值是什么呀？听说醋泡花生对孕妇来说很开胃健脾的是吗？
孕期能吃点酸瓜皮么？孕期能吃点酸瓜皮么？孕14周开始，家里人从老家带了些自己腌制的酸黄瓜皮过来给我，每次吃饭饭桌上有这道菜，我都忍不住吃一点，酸酸的，很开胃，但我知道是腌制食品，吃了不好，所以每次吃完都担心害怕纠结，说下次不吃，下次还是忍不住，姐妹们，狠狠骂醒我吧[哭][哭][哭]
瓜皮 酸黄瓜 道菜 饭桌
榴莲好吃吗？是甜的吗？榴莲好吃吗？是甜的吗？吃过榴莲的宝妈说一说～榴莲好吃吗？对胎儿有益吗？长这么大只见过没吃过…看大家发的那些榴莲图片好想咬一口…明天过生日顺便去做孕检…想买个榴莲犒劳一下自己爱吃的胃…如果太贵了就不买了
榴莲 顺便去 宝妈 咬一口
有经常吃麻辣烫的宝妈没？有经常吃麻辣烫的宝妈没？从过年回家就一直忌不了口，总吃麻辣烫的菜，吃了有点罪恶感，但是实在忌不了口，自己煮的东西总是吃了多少，很喜欢外面开胃的东西。
宝妈 罪恶感 东西 回家
开胃健脾粥中那些最适合小朋友？开胃健脾粥中那些最适合小朋友？味道怎么样？
小朋友 健脾 味道
酸辣开胃的食物有哪些？酸辣开胃的食物有哪些?
食物
美味的开胃菜再腌制几天？美味的开胃菜再腌制几天，这就是美味的开胃小菜啦
美味 开胃菜 小菜
懒懒的不想吃饭有木有？夏日开胃菜—酸辣鸡杂炎炎夏日，懒懒的不想吃饭有木有？来份酸酸辣辣的开胃菜吧，保证你倍儿爽[鬼脸][鬼脸]
开胃菜 鬼脸 倍儿 来份
自己炒的几个小菜？今晚终于有点胃口了。。。自己炒的几个小菜，这辣子鸡挺开胃有点小辣。。。。不过好歹终于吃下了两碗饭
小菜 辣子鸡 两碗饭 有点
姐妹们能推荐几道开胃的菜不？姐妹们能推荐几道开胃的菜不？
姐妹
谁爱吃？下饭菜？下饭菜，谁爱吃？？大爱，老公下厨我开胃！嘿嘿
饭菜 老公
饭也不怎么开胃？又有问题了最近只想吃酸的东西，饭也不怎么开胃，突然想吃我们这边的牛展煲，里面有牛展，番茄，潮菜，酸酸的，特开胃，很多宝妈说不能吃打火锅？可是好想吃呀！！！能吃吗？
不怎么 宝妈 潮菜 有牛展
最近这几天吐的次数少了许多？第一次做妈妈，啥都不懂，还请赐教。最近这几天吐的次数少了许多，开始吃的下东西啦！就是不知道酸辣椒吃多了会有啥后果，我现在最喜欢吃酸辣的食物啦……这样够开胃，吃着舒服，就是怕吃多了对胎儿发育不好，唉！好迷惑呀！
次数 辣椒 胎儿 后果
有没有开胃的菜推荐？我老婆早孕反应挺大，有没有开胃的菜推荐？
老婆
健脾的食物有什？健脾的食物有什么
健脾 食物
通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？通草陪什么炖鲫鱼是通乳的？
通乳 通草 鲫鱼
焦麦芽通乳么？老公的朋友推荐焦麦芽通乳？焦麦芽通乳么？老公的朋友推荐焦麦芽通乳，可是我查到得是麦芽有回奶的作用，焦麦芽到底是通乳的还是回奶的呀？有吃过焦麦芽的妈妈么？
麦芽 通乳 通乳么 老公
没有奶吃通乳颗粒行吗？没有奶吃通乳颗粒行吗，有宝妈是吃过这个的啊，这样会不会有害处的啊？
通乳 颗粒 宝妈
有谁认识通乳师的吗？奶涨奶痛！！！！！有谁认识通乳师的吗？很急啊
通乳师 奶痛
有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗？有吃过通乳颗粒的吗通乳颗粒好使吗，有没有宝妈吃过好使的…打算买了吃试试
没有奶吃通乳颗粒行吗？没有奶吃通乳颗粒行吗，有妈妈是吃过这个的啊，这样会不会有害处的啊？
通乳 颗粒 妈妈
淘宝的秘制黑豆真的管用吗？淘宝的秘制黑豆真的管用吗？奶不多，听说穿山甲通乳，奶妈给弄了吃了，现在听说黑豆管用，有吃过的吗？
黑豆 秘制 淘宝 通乳
花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗？花生大枣烧猪蹄有通乳之效吗？
通乳之效 猪蹄 大枣 花生
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