如何教育缺乏自信的女孩？我的侄女是一个
希望下面这篇文章对你有所启示
一个缺乏自信的优秀女孩的来信
我是一个众所公认的优秀女孩--父母的乖乖女、兄弟的好妹妹、朋友的好朋友、男友的好情人、一些男孩（包括男人〕的好红颜知己，大概也是一些男孩的梦中情人。 但是，我的内心其实非常孤独、自卑、软弱与无助。我对事业没有信心。虽然我有较好的成绩，有着看起来比较风光的经历，但是事实上我从来没有过对自己的信心。
我是作经济学研究的，但是较弱的数学背景决定了我不可能很强；而且，我似乎对这些经济事实不怎么放在心上。 我似乎觉得自己的气质比较适合于文学，但是在文学上，我的文采与灵气似乎已经被消磨殆尽。我很沮丧，因为到现在还没找到一件自己真正为之倾心...全部
希望下面这篇文章对你有所启示
一个缺乏自信的优秀女孩的来信
我是一个众所公认的优秀女孩--父母的乖乖女、兄弟的好妹妹、朋友的好朋友、男友的好情人、一些男孩（包括男人〕的好红颜知己，大概也是一些男孩的梦中情人。
但是，我的内心其实非常孤独、自卑、软弱与无助。我对事业没有信心。虽然我有较好的成绩，有着看起来比较风光的经历，但是事实上我从来没有过对自己的信心。
我是作经济学研究的，但是较弱的数学背景决定了我不可能很强；而且，我似乎对这些经济事实不怎么放在心上。
我似乎觉得自己的气质比较适合于文学，但是在文学上，我的文采与灵气似乎已经被消磨殆尽。我很沮丧，因为到现在还没找到一件自己真正为之倾心的事情，实在是可悲的很。
我对爱情没有信心。也许经历太多，我现在已经很累了，再也没有勇气去爱。
事实上，我也不知我真正需要什么。
现在的男朋友对我很好，但有时想来，我何尝喜欢过他的性格，只是他对我比较好而已。
我似乎从来没有找到过自我，总是在为别人生活，没有自信。现在越来越糟糕。
我试图改变，把令人羡慕的长发剪成了短发，穿颜色鲜艳的运动服，然而这些却改变不了我心中的自卑。
我现在总是没有力气去做事情，不知道是身体上的缘故，还是精神上的缘故。我觉得好累，没有力气去做任何事情，包括没有力气去想什么爱情。
咨询师的回信
你好！通过你的话我能够体会到你心中的痛苦，也能理解你此刻的心情。
你说得最多的是自信。所谓自信就是对自己的信心，主要是对自己未来的美好期望。它取决于一个人感受到的自己对未来的把握程度。
如果感到自己能够把握未来，就会对生活充满自信；如果感到自己对未来无能为力，充满迷惘，对生活的自信心就会降低。能否把握未来又取决于一个人对自己的优点和缺点的认识。
当一个人能够正确地分析自己，真正的了解自己时，他就既不会因缺点而妄自菲薄，也不会因优点而高傲自大。
他就能够欣赏自己，并真正接纳自己。对未来就充满信心，生活得也很愉快。
想一想你现在情况吧。你对自己的认识源于什么？不是你自己，而是其他的人。你说你是一个优秀的女孩，是以他人的眼光来评价的，父母、兄弟、朋友等等。
你并没有真正的认识到自己，你感觉自己优秀是依赖于他人，这是外在的、虚的。因为这种情况下，你会为了使自己感到舒服而取悦他人，让他们喜欢你，所以你也就发现自己在为他人活着。
树立自信，可以从认知和行动两个方面入手。
首先从认知上理性的分析自己的优、缺点，找回真实的自己，真正的体会到自己的可爱之处。能够体会到不是因为他人喜欢你，你才是可爱的、优秀的，而是因为你本身就有很多值得骄傲的品质。
其次，信心不是凭空而来的，它来源于成功的体验，一个总是失败的人是没有信心可言的。
因此，要给自己创造一些成功的机会，让自己体验成功的感受。那怕是一个小小的成功也会激起对未来的美好期望。不做事情就不会失败，但是也不可能成功，这是一种逃避行为，只能使你感更加无助，对生活更加缺乏信心，就更不想去做事情，这是一个恶性循环。
对自己有信心，然后去做一些自己的喜欢做的事，体验到成功的喜悦。我相信你能够做到。
如何才能在竞争中保持心理健康？
竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气 蓬勃。
这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产 生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于 主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不 稳定因素，则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。
那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？
首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和 失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。
其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小"理想我 "和"现实我"的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又 不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个 脚印地做起，这样才有助于"理想我"的最终实现。
再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是 多方面的，如果在实战中注意挖掘，那么，很可能会造成"柳暗花明又 一村"的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会打下 进一步发展和取胜的好基础。
当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理， 或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能 说它不是明天成功的起始呢？
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