能有什么办法可以调整下呢？

孩子不爱睡觉怎么办我家宝宝4周岁,每天

如果您已经试过了：睡前环境的安排（安静、屋里光线变弱），睡前一杯温牛奶，轻声边讲故事边轻拍孩子等还不见效的话，不妨试试我说的方法。 我的孩子小时候也很难入睡，是躺在床上一个多小时才能睡着的那种，从生下来就是如此。 直到六岁时，见到一位教授告诉我：前苏联的信息是，这种孩子属于“强神经型”，聪明，神经兴奋度大，难以抑制，所以入睡困难。苏联的治疗方法是将这种孩子在入睡前放入温水中进行温水浴，以便增快血液循环的速度，尽快减少大脑中的血液量，孩子便可以降低兴奋度，容易入睡了。 我知道这种方法时，正值夏天，很难进行温水浴，后来由于条件的限制，也没有进行过，直至她九岁住校后，逐渐好转。所以我没有直接...全部

  如果您已经试过了：睡前环境的安排（安静、屋里光线变弱），睡前一杯温牛奶，轻声边讲故事边轻拍孩子等还不见效的话，不妨试试我说的方法。 我的孩子小时候也很难入睡，是躺在床上一个多小时才能睡着的那种，从生下来就是如此。
  直到六岁时，见到一位教授告诉我：前苏联的信息是，这种孩子属于“强神经型”，聪明，神经兴奋度大，难以抑制，所以入睡困难。苏联的治疗方法是将这种孩子在入睡前放入温水中进行温水浴，以便增快血液循环的速度，尽快减少大脑中的血液量，孩子便可以降低兴奋度，容易入睡了。
  我知道这种方法时，正值夏天，很难进行温水浴，后来由于条件的限制，也没有进行过，直至她九岁住校后，逐渐好转。所以我没有直接经验。但这个方法有它的科学性，您不妨一试。而且现在还是冬季，加上春季，您有比较充裕的时间进行试验。
  具体就是入睡前让孩子在浴盆中泡温水澡，20—30分钟即可。据教授讲，前苏联很重视这种孩子，他们认为这种孩子属于科学家型，一经发现就治疗，而且越小越好。希望您抓紧进行，反正治不好也没有害处（我个人认为水温不能过高，水温过高，人是很难受的。
  您自己掌握），试试吧。祝您成功！ 。收起