所有的高纤维食物都有减肥的效果吗？所有的高

终极减肥请问前两周无糖阶段早餐和午餐还有晚餐吃点什么呢？

无糖午餐终极晚餐

吃鱿鱼是否发胖？我好爱吃鱿鱼阿，尤其是水发的，可是今天听人说吃一片鱿鱼等于吃四十片肥肉，好恐怖，我正减肥呢，有没有朋友有确切点的答复给我，要是真的增肥我只能忍痛割爱了。

鱿鱼水发忍痛割爱肥肉

吃炒米减肥要三餐都吃炒米吗

炒米

早上喝了一碗豆腐脑，一个鸡蛋，一个大包子，两个小包子，中午一包酸奶和玉米，总热量是多少阿，减肥痛苦谢谢热心朋友帮我

包子豆腐脑酸奶热心

最近听说淘宝有家叫【香巴拉净土】的店有卖绿色减肥健康巧克力请问这巧克力市面有吗

巧克力香巴拉市面净土

今天早晨吃了三十来粒花生仁一个苹果中午吃了一个满记的榴莲班戟一个原味双皮奶晚上吃了一个苹果...今天早晨吃了三十来粒花生仁一个苹果中午吃了一个满记的榴莲班戟一个原味双皮奶晚上吃了一个苹果没再吃别的正在减肥是不是热量太高了啊对减肥很不利吧??

苹果双皮奶花生仁班戟

有谁吃过俄罗斯苦瓜脱脂素是否有效果，是否有减肥药的那种副作用，就是心慌，无力，便秘，口干等副作用阿

副作用减肥药脱脂苦瓜

减肥餐，这么吃可以不?早饭菜夹饼，酸奶，中午，鸡蛋和豆腐脑，晚上豆浆!这样吃会不会吃坏身体?

减肥餐豆腐脑夹饼酸奶

吃烤地瓜(约300G重)会产生多少热量?在减肥期间，还是了解一下能吃多少我喜欢吃的烤地瓜吧

地瓜热量产生

北京哪里只卖凉皮的那张皮??本人最近在减肥，想吃凉皮，外面凉拌的热量太高了。。想买张凉皮，自己拿回来凉拌，，，请问哪里有卖的呀，谢谢

凉皮热量谢谢北京

吃了不会长胖的零食小女子最近正在减肥，但是嘴馋，请各位姐妹推荐一些吃了不长胖的零食，谢

零食小女子姐妹

武汉哪里有燕麦卖?听别人说用燕麦代替主食可以减肥,我找了好几家超市也没有看见?有木有人知道什么地方有?不要那种袋装加工过的要散装的生燕麦需要煮的那种

燕麦袋装主食武汉

像一品轩，可松坊这些面包店里的面包是不是吃了容易长胖?以前不爱吃面包蛋糕，减肥有点低血糖变得超爱吃

面包面包店松坊低血糖

有谁知道食用红薯的好处？有一回在某张报纸上看到食红薯有减肥抗癌的功效，真的有吗？麻烦知道的人详解，多谢！！！

红薯功效食用报纸

喜欢吃油炸零食怎么我正在减肥，减了两个月了，开始饮食控制得很好，效果也还可以。但现在撑不住了，老想吃零食，而且是油炸的，水果喜欢吃香蕉，不想吃米饭，喜欢吃面食，应该怎么办啊，好不容易才瘦下来一点，我可不想反弹回去啊，还想再瘦点呢

油炸瘦点瘦下来吃零食

怎么吃魔芋?从朋友处得到一个鲜魔芋，像芋头的样子，个头还很大。据说有美容减肥的功效，但是却不知道怎么食用。

在网上查了半天，都是魔芋制成品的食用方法，没有鲜魔芋的，着急了……

跪求鲜魔芋的食用方法……

魔芋食用方法芋头制成品

每天晚上吃饼干长胖吗?我想减肥，所以晚上就克制着不吃晚饭!但是每次忍不住就吃苏打饼干，馍片之类的东西不过不吃油腻的，就算是吃这个是不是也长胖啊?

苏打饼干馍片每天晚上饼干

减肥食物与水果有哪些?家常可以吃到的。饭1小时候吃呢
晚上吃好好

家常小时候水果食物

早饭吃一碗面中午喝酸奶水果(小番茄苹果)下午饿的时候吃苹果晚上吃木瓜酸奶，如果懒得话就单纯喝酸早饭吃一碗面中午喝酸奶水果(小番茄苹果)下午饿的时候吃苹果晚上吃木瓜酸奶，如果懒得话就单纯喝酸奶或者酸奶水果!!!会不会瘦掉啊!!!现在急切需要减肥啊啊啊

酸奶苹果水果木瓜

德州哪里有卖红豆粉，魔芋粉……的地方？就是那些减肥的粉粉！

粉粉魔芋红豆德州

急~~~一袋黑麦面包的热量有人知道一袋300g的马哥饽锣的黑麦土司面包的热量伐？
要是我一天都吃这个面包，几天下来能不能减肥啊？
回答的好的我会再加分，谢谢

黑麦面包热量马哥

所有的高纤维食物都有减肥的效果吗？

相关栏目

功能性调理

饮食常识

饮食文化

疾病调理

人群膳食

饮食咨讯