搜索
爱问首页 爱问商城
举报

我朋友因为觉得自己胖经常不吃饭来减肥，请问有没有更合适的饮食方法来减肥呢？

我的一个好朋友经常说自己胖，就经常不吃饭来达到减肥的目的。我觉得这个样子对胃不好。请问有什么更合适的饮食方法来减肥吗？至少说每吨都该吃点东西吧？谢谢！

5个回答
健康养生 功能性调理 饮食

不吃饭对身体不好,希望她早上要吃好,中午要吃饱,下午尽量少吃,长期坚持就能减肥~

不吃饭对身体不好,希望她早上要吃好,中午要吃饱,下午尽量少吃,长期坚持就能减肥~收起

2005-10-02 13:28:37
0 0
收起 提交
加载更多

游泳教练教我:每天吃5\6次东西,以蔬菜,酸奶,豆制品为主.饭后1小时加强运动,大运动量运动后不要马上吃东西,先喝水,1小时后,补充稀粥,蛋类.我用此方法3月减肥10斤,并且学会了游泳,肌肤紧致

游泳教练教我:每天吃5\6次东西,以蔬菜,酸奶,豆制品为主.饭后1小时加强运动,大运动量运动后不要马上吃东西,先喝水,1小时后,补充稀粥,蛋类.我用此方法3月减肥10斤,并且学会了游泳,肌肤紧致收起

2005-09-29 10:27:38
0 0
收起 提交
加载更多

不吃饭减肥只能饿坏身体.吃米饭不会使人胖的,吃胖的,只是菜中的油脂太多.可以建议你的朋友吃些水煮菜,包括蔬菜,瘦肉,鸡肉等,稍加些盐调味即可.这样营养又有了,又不会发胖.(当然她得要坚持) 最佳...全部

不吃饭减肥只能饿坏身体.吃米饭不会使人胖的,吃胖的,只是菜中的油脂太多.可以建议你的朋友吃些水煮菜,包括蔬菜,瘦肉,鸡肉等,稍加些盐调味即可.这样营养又有了,又不会发胖.(当然她得要坚持) 最佳的减肥当然是运动了.收起

2005-09-23 09:59:08
0 0
收起 提交
加载更多

不吃饭减肥既不健康又容易反弹，不应该采用这样的方法。少吃多餐，增加运动，持之以恒，让身体自然瘦下来

不吃饭减肥既不健康又容易反弹，不应该采用这样的方法。少吃多餐，增加运动，持之以恒，让身体自然瘦下来收起

2005-09-23 09:57:56
0 0
收起 提交
加载更多

多吃蔬菜水果,少吃油腻的东西.

多吃蔬菜水果,少吃油腻的东西.收起

2005-09-22 19:15:14
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

喝乌龙茶真的得减肥吗？大概要喝...

黑茶不错试试吧

怎样才会吃的好又不回长胖？

我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办...

更多相关问题

相关栏目

功能性调理

饮食常识

饮食文化

疾病调理

人群膳食

饮食咨讯
减肥
健脾开胃
通乳
更多知识

商丘市区哪有卖山药和牛蒡的啊，据说牛蒡茶喝了减肥，想买来试试，山药嘛，我好喜欢吃的！哈哈，最好有电

牛蒡 山药 哪有卖 商丘

藕粉和荸荠粉哪个好哪个能对便秘或减肥有好处

藕粉 荸荠

武汉哪儿有魔芋粉卖？我想吃魔芋粉减肥，不知道武汉哪里有卖的，请知道的朋友告诉我，好吗，谢谢

魔芋 武汉 谢谢 朋友

早7点1个苹果粥和炒菜汤10点1个桃子玉米2个12点2个玉米14点1个西红柿16点2个苹果这样吃会胖吗？正在减肥期..18点半小时运动.

苹果 玉米 桃子 炒菜

减肥期间好像得了贪食症已经连续5天了！今天早餐吃了一块芝士蛋糕一块蒸蛋糕一个嘉顿迷你瑞士卷巧克力味还减肥期间好像得了贪食症已经连续5天了！今天早餐吃了一块芝士蛋糕一块蒸蛋糕一个嘉顿迷你瑞士卷巧克力味还有一个嘉顿蛋糕一碗粉一碗面。到了中午吃了一根糯玉米一个嘉顿迷你瑞士卷巧克力味一个嘉顿蛋糕也是巧克力味两盒酸奶两碗饭两个苹果一个梨子还有几颗椰子糖。好想吃甜的特别想吃蛋糕类的怎么办啊！我已经胖了6斤了胃好像也撑大了老觉得吃不饱，即便是吃饱了也还想吃克制不住好难过

蛋糕 嘉顿 巧克力 芝士

加载中...

提问
举报
举报原因(必选)：
取消 确定举报