减肥没有动力怎么办
我两个月瘦了41斤。。可是不知道你有没有这个毅力。。我是先去做机器减肥,要求控制食量。。每天只喝一杯豆浆。。后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量。。就瘦下来了。 。像做了一场噩梦。。在这里我要说。。减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动。。低热量的事物。。都没有用。。。就是要管住自己那张嘴。。。其他的都是辅助作用而已。。而且每到130,120,110这些数字时是一道坎会出现平称期要更加有毅力挺过去!相信我。 。如果真的想瘦。。不要再贯自己毛病。。上网COPY谁都会关键是亲身经验。。你们真的胖过没有,哭过没有,饿过没有?。全部
我两个月瘦了41斤。。可是不知道你有没有这个毅力。。我是先去做机器减肥,要求控制食量。。每天只喝一杯豆浆。。后来瘦了20斤然后吃甲壳素然后没有食欲就又10天没有吃东西只喝牛奶少量。。就瘦下来了。
。像做了一场噩梦。。在这里我要说。。减肥,真不是嘴上说说,也没有那么简单,什么节食运动。。低热量的事物。。都没有用。。。就是要管住自己那张嘴。。。其他的都是辅助作用而已。。而且每到130,120,110这些数字时是一道坎会出现平称期要更加有毅力挺过去!相信我。
。如果真的想瘦。。不要再贯自己毛病。。上网COPY谁都会关键是亲身经验。。你们真的胖过没有,哭过没有,饿过没有?。收起