瘦身贴有用?

睡睡瘦减肥贴有用吗？请问一下，睡睡瘦减

那就不知道啦啊 还是给你点我的方法吧啊 减肥还是需要慎重的啊 不用是那么简单的 还有你必须要想的是能减肥但是是不是健康的啊 是不是啊 以后对于身体来说是不是好的啊 这些是必须要想的 不能盲目的 减肥啊 咱要做到要美丽 但是呢还要健康 不是吗 其实有时减肥还是需要多见见 多听听 多看看的 减肥不要让自己的心情紧张 要放松些 不哟啊感觉那么难啊 也不要心急啊 那样你就会成功的啊 一定要吃早餐 　　早餐是一天活力的来源，如果不吃早餐，一整天就会没精神，对身体自然不好。 而且白天活动多，比较容易消耗热量。 二。慎选适合自己的内衣 　　为了保持好的身材，要选择合适自己体...全部

   那就不知道啦啊 还是给你点我的方法吧啊 减肥还是需要慎重的啊 不用是那么简单的 还有你必须要想的是能减肥但是是不是健康的啊 是不是啊 以后对于身体来说是不是好的啊 这些是必须要想的 不能盲目的 减肥啊 咱要做到要美丽 但是呢还要健康 不是吗 其实有时减肥还是需要多见见 多听听 多看看的 减肥不要让自己的心情紧张 要放松些 不哟啊感觉那么难啊 也不要心急啊 那样你就会成功的啊 一定要吃早餐 　　早餐是一天活力的来源，如果不吃早餐，一整天就会没精神，对身体自然不好。
  而且白天活动多，比较容易消耗热量。 二。慎选适合自己的内衣 　　为了保持好的身材，要选择合适自己体形的内衣裤。如果穿的尺码大，不容易发现自己变胖。如果太小，可能会把肥肉挤出， 对于体形更不好。
   三。不要天天穿高跟鞋 　　很多女孩子为了追求流行风潮，每天都穿细跟的高跟鞋，这会造成重心往外，不仅对骨骼不好，使身材变形，也会造成拇指外翻和斗鸡眼等问题。 四。坐下不要翘脚 　　许多人坐下喜欢翘脚，或者把腿交叉放着。
  长时间对体形会产生不良影响，会导致盆骨弯曲，肌肉附着在不正确位置，身材也就变的难看了。 五。睡姿也要注意 　　最好的睡姿是躺着仰睡，让身心放松，自然入睡，比较能拥有良好的睡眠品质。侧睡时如果姿势不正确，对脊椎和内脏都不是很好。
  趴着睡则会容易对心脏造成压力 六。有机会到泡澡 　　洗澡可以促进新陈代谢及放松身心，尤其泡澡的时候，全身浸在热水的效果，是一般沐浴无法比拟的。如果有时间的话，不妨悠闲的泡泡澡，好好的舒解所有压力。
   七。在10:30前睡觉 　　每到夜间入睡后，就是人体各种器官荷尔蒙分泌最为旺盛的时侯。如果在这个时间熬夜，不仅会造成内分泌失调，而且也会容易想吃夜宵，对身材和皮肤都不好。 另外 你还可以试试 ~美~体~ 搭~档~ 减肥要慎重啊 还是那三句多见见 多听听 多看看 (*^__^*) 嘻嘻…… 。
  收起