上汤娃娃菜的做法?
上汤娃娃菜
材料:
娃娃菜3棵,皮蛋1个,红椒半个,青椒半个,蒜片,葱少许。
做法:
1、娃娃菜洗净,劈4段;
2、青椒、红椒、皮蛋切丁,蒜切片,葱切末;
3、蒜片、葱末炝锅,蒜片焦了但不糊的时候,放入鸡汤烧开(白水+鸡精+盐也行);
4、水开后将娃娃菜放入,皮蛋丁放入,再煮开,煮到娃娃菜变软;
5、娃娃菜捞出装盘,将青、红椒放入放如汤中,煮一分钟,加入水淀粉勾芡,浇在娃娃菜上即可。
小提示:
通常做娃娃菜可以不放蒜的,但是蒜能激发出白菜特有的香味,算得上一种绝配。
附加:
茄汁娃娃菜
原料:
娃娃菜2棵、番茄1个、青椒1个、胡萝卜1根、香菇4朵、番茄酱30ML。
做法:
1、娃娃...全部
上汤娃娃菜
材料:
娃娃菜3棵,皮蛋1个,红椒半个,青椒半个,蒜片,葱少许。
做法:
1、娃娃菜洗净,劈4段;
2、青椒、红椒、皮蛋切丁,蒜切片,葱切末;
3、蒜片、葱末炝锅,蒜片焦了但不糊的时候,放入鸡汤烧开(白水+鸡精+盐也行);
4、水开后将娃娃菜放入,皮蛋丁放入,再煮开,煮到娃娃菜变软;
5、娃娃菜捞出装盘,将青、红椒放入放如汤中,煮一分钟,加入水淀粉勾芡,浇在娃娃菜上即可。
小提示:
通常做娃娃菜可以不放蒜的,但是蒜能激发出白菜特有的香味,算得上一种绝配。
附加:
茄汁娃娃菜
原料:
娃娃菜2棵、番茄1个、青椒1个、胡萝卜1根、香菇4朵、番茄酱30ML。
做法:
1、娃娃菜洗净后,每棵切成4半;
2、将娃娃菜放入沸水中焯熟,捞出装盘;
3、蕃茄洗净去皮切块;
4、青椒、胡萝卜、香菇洗净切丁;
5、锅中热油,倒入番茄块翻炒,炒至番茄软烂并出水;
6、倒入香菇丁和胡萝卜丁继续翻炒,并加少许水略煮一会;
7、最后倒入青椒丁和蕃茄酱,炒匀;
8、倒少许水淀粉、糖、盐,炒匀即可出锅。
最后将酱汁倒在娃娃菜上。
备注:
1、娃娃菜切开后比较散,也可以先整棵焯水,捞出晾凉些再切开摆盘;
2、蕃茄酱如果是含盐的,最后要适量减少盐量;
3、蔬菜丁可以使用各种喜欢的蔬菜。
蒜油豉椒娃娃菜
原料:
娃娃菜1至2颗、粉丝一把(事先用水泡软)、小红辣椒2根(新鲜的)。
调料:
大蒜一头、豆豉一勺、白胡椒粉1/4小勺、蚝油一勺、生抽一小勺、色拉油2大勺。
做法:
1、大蒜去皮切大块下锅用油小火煎炸;
2、大蒜炸至金黄后盛出,炸蒜油备用;
3、娃娃菜掰开洗净后开水下锅略焯15秒后捞出;
4、控干水分备用;
5、将大蒜块和其他调料混合制成料汁;
6、取一盘子,将娃娃菜垫底,上面放上泡软的粉丝,淋上调好的酱汁;
7、将淋好酱汁的菜上蒸锅蒸制(上汽儿后6分钟左右);
8、小红辣椒洗净后切碎,将刚才的炸蒜油加热;
9、将红椒末撒在蒸好出锅的娃娃菜上,淋上热蒜油制作完成。
注意:
1、炸制蒜块时要是用小火,炸制金黄色出现香味即可,注意不要炸糊;
2、生的包叶状蔬菜(如白菜,卷心菜,娃娃菜)是随着生长而层层包裹的,所以每层可能都会有尘土和农药残留,不要认为里面的就干净可以不用清洗,要从外到里将每片叶子掰开洗净;
3、在菜中加入粉丝可以吸收多余水分和其它调料及菜的鲜味,但粉丝在使用前要洗净后用水泡软;
4、娃娃菜鲜嫩可口,在焯水和蒸制时要控制好时间,过长的时间会造成营养流失和影响口感。
干锅娃娃菜
准备材料:
娃娃菜、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、虾干、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。
调味料A料:
植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。
调味料B料:
花椒油1大勺。
做法:
1、锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
2、捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。
3、虾干洗净,五花肉切小条。
4、香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。
5、小葱花小段,姜切小片,香菜切段。
6、锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
7、加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。
8、加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
9、入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。
10、小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
11、加入炒好的娃娃菜,即可食用。收起