我每天晚上睡觉都做梦到天快亮时还
请让我来回答你的问题。
实际上，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后首先会进入浅睡期，这时候就会做梦。然后进入深睡期。
浅睡期及深睡期会形成一种循环现象。第一个循环时间较短，第二个循环时间较长。 到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
中医以为经常说梦话是一种病态。多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自...全部
请让我来回答你的问题。
实际上，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后首先会进入浅睡期，这时候就会做梦。然后进入深睡期。
浅睡期及深睡期会形成一种循环现象。第一个循环时间较短，第二个循环时间较长。
到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
中医以为经常说梦话是一种病态。多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少。
祝你万事如意！。收起
