女人气滞血瘀怎么调？

气血瘀滞是女人衰老的主因吗？

“气为血帅，血为气母”，这是中医的气血理论之一，气壮则可以帅血以运行，又是 生血之力，血气旺则是气化之物质基础，只要气血充沛，血脉畅行，营卫调和，人体就可 以“阴平阳秘”，百病可防，已病可愈。 对于女性而言，气血瘀滞就容易引发肚胀、月经不调等多种健康问题^对这种症状的 治疗，应注重于疏通脏腑气血，使无壅滞之弊，则人体可恢复平和与健康。就像清代姚止 庵在《素问经注节解》中所说的：“疏其壅塞，令上下无碍，血气通调，则寒热自和，阴 阳调达矣。 ”疾病的发生和发展，是人体气机失去正常的运动状态的原因，即气机出入阻隔， 升降失序。 所以说，气血瘀滞是导致人体衰老的主要原因，已引起人们广泛的关...全部

   “气为血帅，血为气母”，这是中医的气血理论之一，气壮则可以帅血以运行，又是 生血之力，血气旺则是气化之物质基础，只要气血充沛，血脉畅行，营卫调和，人体就可 以“阴平阳秘”，百病可防，已病可愈。
   对于女性而言，气血瘀滞就容易引发肚胀、月经不调等多种健康问题^对这种症状的 治疗，应注重于疏通脏腑气血，使无壅滞之弊，则人体可恢复平和与健康。就像清代姚止 庵在《素问经注节解》中所说的：“疏其壅塞，令上下无碍，血气通调，则寒热自和，阴 阳调达矣。
  ”疾病的发生和发展，是人体气机失去正常的运动状态的原因，即气机出入阻隔， 升降失序。 所以说，气血瘀滞是导致人体衰老的主要原因，已引起人们广泛的关注和重视。目前 社会上有不少人对补品的作用产生误解，片面追求和迷信补品能强身健体，并坚持常年服用。
   诚然，对于体质虚弱者来说，因人制宜地服些补品确有一定益处，无可厚非，但须慎防滋 而伤胃，补而壅塞，导致人体气血阻滞，反生很多不良反应。对此，清代医家王孟英早就 提出告诫，他针对当时“不知疗病，但欲补虚，举国若狂”的局面，大声疾呼“一味蛮补， 愈阂气机，重者即危，轻者成锢”，极力反对滥用补剂。
  时至今日，也应当引起人们足够 的警惕。 从某种意义上来说，这是中医病因、病机的基本观点。气血瘀滞在发病学上有着重要 地位。治疗瘀证，首重调理气机。实际上，气血畅通的理论不仅在疾病的治疗上有重要指 导作用，而且对于养生保健方面特别是对疾病的预防和抗老防衰有十分重要的意义。
  东汉 张仲景秉承经旨，在《金匮要略》中进一步提出：“若五脏元贞通畅，人即安和。”所谓 元贞，即五脏真元之气，也就是朱丹溪《格至余论》中所说的“人之所借以为生者，血与 气也”。 气血瘀滞的主要表现是：当血疲滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处， 得温而不减，甚至形成肿块。
  此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，有些常有 身上某部位疼痛的困扰，比如：女性生理期容易痛经。
   中医气血养生保健的方法十分丰富，其中的五禽戏、八段锦等，以及吐纳导弓丨、针灸按摩、 药浴足浴诸多方法，究其主要作用原理，无非是疏通脏腑经络气血，以保持机体旺盛的生 命力，达到强身健体、祛病延年的目的。收起