吃褪黑素三年了，现在开始停用会影
褪黑素激素从日本传入我国后，曾备受推崇，成为热极一时的保健品。后来，陆续有专家通过动物实验证实，大量服用褪黑素激素可能会抑制大脑分泌与生殖有关的性激素，从而影响生殖功能。另外，作为一种外源性的补充激素，褪黑素激素也可能会影响其他激素的分泌。 正确使用褪黑素激素应注意： 1。 根据问题和年龄决定褪黑素用量，一般不要超过1毫克/日，其实人体每天的褪黑素激素的量也就在零点几毫克/日，不知道您吃的是每天多少量的褪黑素，如果褪黑素多了话，会有“衍生自由基”会有健康的问题。 2。很多的国家都是把褪黑素当作是一种处方药，并不是当作一种保健品，所以对于褪黑素激素的服用有较严肃的讲究。 3。 对...全部
褪黑素激素从日本传入我国后，曾备受推崇，成为热极一时的保健品。后来，陆续有专家通过动物实验证实，大量服用褪黑素激素可能会抑制大脑分泌与生殖有关的性激素，从而影响生殖功能。另外，作为一种外源性的补充激素，褪黑素激素也可能会影响其他激素的分泌。
正确使用褪黑素激素应注意： 1。 根据问题和年龄决定褪黑素用量，一般不要超过1毫克/日，其实人体每天的褪黑素激素的量也就在零点几毫克/日，不知道您吃的是每天多少量的褪黑素，如果褪黑素多了话，会有“衍生自由基”会有健康的问题。
2。很多的国家都是把褪黑素当作是一种处方药，并不是当作一种保健品，所以对于褪黑素激素的服用有较严肃的讲究。 3。 对于儿童的失眠或睡眠障碍、孕妇、哺乳期妇女、抑郁症或精神分裂症患者以及自身免疫性疾病（如狼疮）禁止使用褪黑素。
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