穿着粗线袜睡觉好不好?天气很冷了
天气冷主要把被子盖好,如怕脚受寒,下身再加层压风被。不要穿袜子,特别是厚毛袜子睡觉,因为睡眼眠状态,呼吸缓慢,血液流动也相当缓慢,以免影响脚部的血液正常环循。
这样不穿袜子睡觉,更放松,更舒服,更入眠。
该应说,穿袜睡觉不是好习惯,是不好的。
天气冷主要把被子盖好,如怕脚受寒,下身再加层压风被。不要穿袜子,特别是厚毛袜子睡觉,因为睡眼眠状态,呼吸缓慢,血液流动也相当缓慢,以免影响脚部的血液正常环循。
这样不穿袜子睡觉,更放松,更舒服,更入眠。
该应说,穿袜睡觉不是好习惯,是不好的。收起