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怎么缓解孕妇失眠呢?

我怀孕八个月零六天了,最近晚上睡觉开始失眠,怎么缓解孕妇失眠呢?

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2017-03-08

13 0
怀孕由于体内的荷尔蒙跟激素改变了,所以才会出现失眠多梦的现象,这种情况没事的。

2017-03-08

30 0
孕晚期的时候,身体的负担比较重一些,有很多人会出现失眠的情况,平时的时候注意多休息,睡觉之前喝杯牛奶有助于促进睡眠。

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