家里就只有一个砂锅,用砂锅能做什么好吃的
可以做泡菜豆腐砂锅，这道泡菜豆腐砂锅菜，是从四川泡菜火锅的基础上演变过来的，豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力，而且简单易做，少油腻，还很有滋有味。 泡菜豆腐砂锅 泡菜豆腐砂锅的做法 第1步五花肉洗净切1厘米见方的块，嫩豆腐切成块，香菇挤干水切成条 第2步姜、葱切成细丝 泡菜豆腐砂锅 第3步砂锅中，放入清鸡汤，没有放清水也可，倒入泡菜、香菇、生抽、姜、葱丝、少许白酒 第4步倒入五花肉片，加盖以中火煮5分钟入味 第5步倒入嫩豆腐块轻轻搅拌均匀，以中火煮至沸腾后 泡菜豆腐砂锅 泡菜豆腐砂锅 泡...全部
可以做泡菜豆腐砂锅，这道泡菜豆腐砂锅菜，是从四川泡菜火锅的基础上演变过来的，豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力，而且简单易做，少油腻，还很有滋有味。
泡菜豆腐砂锅 泡菜豆腐砂锅的做法 第1步五花肉洗净切1厘米见方的块，嫩豆腐切成块，香菇挤干水切成条 第2步姜、葱切成细丝 泡菜豆腐砂锅 第3步砂锅中，放入清鸡汤，没有放清水也可，倒入泡菜、香菇、生抽、姜、葱丝、少许白酒 第4步倒入五花肉片，加盖以中火煮5分钟入味 第5步倒入嫩豆腐块轻轻搅拌均匀，以中火煮至沸腾后 泡菜豆腐砂锅 泡菜豆腐砂锅 泡菜豆腐砂锅 烹饪技巧 1、刷火锅的菜都可以放里面煮，如丸子、粉丝、白菜等，依自己的口味来做。
2、袋内的泡菜汁都倒入锅内，可使汤中的泡菜味更浓郁。 3、清鸡汤和泡菜都有咸味，调味时不宜再加盐，只需加点生抽提味便可，否则会过咸发苦。 菜品特色 1、冬季本来就是身体储存能量的时节，很多人最喜欢做的事情就是吃，以便给寒冷的身体储存能量。
京城连续两周的超低气温让脂肪的堆积无形加速。因此，很多人总是担心吃多了荤食会变胖，当卸下厚厚的冬装时影响形象。泡菜豆腐砂锅也是一道冬天吃肉不长肉的菜。 2、其实，有些肉类，尤其是选用其独特的部位做出来的美味，让您既能品尝荤菜的美味并补充能量，又不容易长胖。
您可以放心地在寒冷的季节大快朵颐，解解馋。冬季要多吃肉，这符合冬季“封藏进补”的规律，也是出于天冷御寒的需要。 如果嫌麻烦还可以做个简单的，紫米芝麻粥： 将两色米及大枣洗净，大枣去核，一同放入粥锅，加足量水，大火煮开，关小火慢慢熬30分钟 第2步黑芝麻洗净，用锅或烤箱烤熟，擀碎 第3步将黑芝麻碎及冰糖加入煮好的米粥内，煮5分钟至稠即可食用 紫米芝麻粥 紫米芝麻粥 营养功效 1、紫米和黑芝麻都是非常有营养的食材。
紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、补血益气等作用。黑芝麻更具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的疗效显著。
2、天寒地冻，喝一碗暖暖的紫米芝麻粥，不仅暖胃、健身，还能乌发、美容，岂不美哉。 冬季养生，粥类是最适合的了。朋友们可试试。收起
