孩子睡眠少影响发育和健康吗
宝宝睡眠不充分,或者睡眠质量不好都会影响生长发育,因为生长激素主要是在睡眠状态下分泌的。记得我儿子婴儿期都睡很长时间,现在两岁了,仍然保持每天13-14个小时的睡眠(晚上10点左右睡觉到明天早上9点左右起床,下午2点到5点这个时段还要小睡2-3个钟。 ),因为睡得好,儿子各方面的生长发育都挺好,连感冒、发烧这样的小病也很少有,精神充沛,活泼好动。所以你要想办法营造一个好的氛围,让宝宝养成良好的睡眠习惯,这样对小孩、大人都受益不浅的。
宝宝睡眠不充分,或者睡眠质量不好都会影响生长发育,因为生长激素主要是在睡眠状态下分泌的。记得我儿子婴儿期都睡很长时间,现在两岁了,仍然保持每天13-14个小时的睡眠(晚上10点左右睡觉到明天早上9点左右起床,下午2点到5点这个时段还要小睡2-3个钟。
),因为睡得好,儿子各方面的生长发育都挺好,连感冒、发烧这样的小病也很少有,精神充沛,活泼好动。所以你要想办法营造一个好的氛围,让宝宝养成良好的睡眠习惯,这样对小孩、大人都受益不浅的。收起