高二下学期理科生应该怎么学习?才会更有效率?
怎么说呢,总之这是一个系统性问题。首先,说一下休息的问题,一般的高中生很多都因为作业太多,做到半夜里什么的,不过我认为,充足的睡眠是有效学习的第一步。一般的话从10点到早上六点或者9点到5点,总之不少于8小时,不过每个人的情况有点不一样,有些要睡10小时,有些睡个6、7个小时也很精神,总之要睡到早上起来的时候感觉神清气爽精力充沛,恨不得出去跑几圈那种样子。 这样子,上课的时候才会集中注意力,提高记忆力,加快思维速度,无论是听课、做作业、背书,学习效率都会大大提高。有人说,那作业做不完怎么办,这就要看情况了,你可以和老师商量一下,不交作业什么的,成绩自己负责,保证期末考满多少分等等。 。...全部
怎么说呢,总之这是一个系统性问题。首先,说一下休息的问题,一般的高中生很多都因为作业太多,做到半夜里什么的,不过我认为,充足的睡眠是有效学习的第一步。一般的话从10点到早上六点或者9点到5点,总之不少于8小时,不过每个人的情况有点不一样,有些要睡10小时,有些睡个6、7个小时也很精神,总之要睡到早上起来的时候感觉神清气爽精力充沛,恨不得出去跑几圈那种样子。
这样子,上课的时候才会集中注意力,提高记忆力,加快思维速度,无论是听课、做作业、背书,学习效率都会大大提高。有人说,那作业做不完怎么办,这就要看情况了,你可以和老师商量一下,不交作业什么的,成绩自己负责,保证期末考满多少分等等。
。。当年我和数学老师商量了半个钟头,终于把老师说服了,呵呵,超有成就感。。。总之要抱有“我要提高我的学习成绩,所以我不做作业”的理念来说服别人。。。不过不是说真的就再不做作业了,这是为了省出睡觉的时间,有时间的话还是要做的,还有,要利用任何空余时间做作业,比如课间啊、有些明显是讲废话的课上啊(比如有些没用的课程、某门你不听都会的课、有些讲的题目你都会的课,总之自己把握),历数一下自己一天里都做了些什么(精确到分),哪些事情是在浪费时间(看报纸呀、看小说啊、玩游戏等),那些浪费时间的事呢以后就不要再做了,多出来的时间就用在学习或者睡觉上吧。
一般来说不做作业那门课最好是自己比较擅长的,那些作业不做也会的那种。自己不擅长的课程还是多多用功点吧。当然,也不一定要和老师商量,如果老师实在不好说话的话,就抄抄同学的吧~总之省时间就行。睡眠足了以后,大脑的运转速度才会更快,学习才更有效,做作业速度快了,省下的时间就更多,然后就有更充足的睡眠,然后学习效率更高,这就形成一个良性循环了。
然后再说说学习上的事,作业刚才已经提到了,一要抓紧一切时间做,二是会的作业不用再做,然后是做作业的态度问题,不能把做做作业当做老师布置的一项任务来完成,而要明确一个理念,“做作业是为了巩固自己所学的知识与解题方法”,会做的作业可以不做,但是总有些是自己不会的,不擅长的,要自己去找题目学习。
比如数学的话,关键就是那些公式还有各种题型的解题方法,自己可以找本好点的参考书(分题型的,有详细解答过程的),把自己不会的部分好好看看练练。其他的课程自己好好想想,找出其中学好的关键(其实就是如何解决那些考试题)。
然后上课时要集中精神,特别是自己不太会的课程,不听也会的课可以做做作业,抓紧时间嘛~睡眠充足的话,应该不存在注意力集中了一会儿就开始犯困之类的问题。课后的时间最好是抓紧时间做作业,省下时间回去睡觉嘛,没作业的话可以背背单词,看看参考书等等,总之要抓紧一切时间学习。
关于放学后的时间,最好别做浪费时间的事情(以‘一切以学习为中心’和‘高效率学习’做标准),不过当自己看书看得无法再集中注意力的话(学习效率低下状态),可以做做别的事,不过最好不要超过半个小时(当年我就喜欢打一会儿CS,然后就能满怀激情地投入到学习中去了)。
然后讲讲最关键的问题,就是你自己要有强烈的想要学好的意向,这样才会有“一切以学习为中心”的动力,“高效学习”是关键,充足的睡眠是前提,不做作业等是实现的手段,同时这样你才会开动大脑去发现和解决学习过程中的各种问题。
最后说一下学习的系统性问题,我们如果把学习过程看做一个系统,消耗的精力就是投入,学习过程就是生产过程,所学会的(或者考试成绩)就是产出,学习方法就是生产技术水平,学习效率就是生产效率。每个学生都有自己的生产流程,大多都处于一个平衡的循环中,也有些是处于恶性循环或者良性循环,要提高学习成绩,也就是要增加投入,改善学习方法提高学习效率。
有了这样的理念,你才会不断得动脑去改变自己的不足,改善学习方法。想当年我一开始是处于一个恶性循环中,上课犯困,作业不会做,记忆力差,天天晚上到一两点,成绩还是一塌糊涂。。。后来我要彻底打破这个循环,所以有一到两个礼拜我每天回家一吃完晚饭就睡,睡到第二天直接去学校,作业只做了在学校就做好的那些。
等上课不再犯困后,开始恶补以前落下的,考虑了下各门课的学习方法,当然,同时睡眠还是充足的,因为抓紧了所有的时间学习。于是上课不犯困,学习效率提高,记忆力增强,进入了良性循环。以上是我在高二时摸索出来的一套学习方法,当然各人的情况不同,也不能照搬,关键还是要自己好好考虑,想办法,找出适合自己的方法。
收起