宝宝白天黑夜颠倒着睡觉要咋办呢?
用办法让宝宝区分白天黑夜:1。白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里,他可以听到白天的各种动静,以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉,不要让屋外的灯光照射进来。2。每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。 3。将最后一次喂奶时间固定下来,比如定在晚上10点左右,即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后,宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。4。晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。 把这些活动留在白天进行。 优医曰:hkjk999,了解更多母婴女性科普知识,为孩子健康保驾护航。全部
用办法让宝宝区分白天黑夜:1。白天让宝宝在有光线的屋子里小睡。在这里,他可以听到白天的各种动静,以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉,不要让屋外的灯光照射进来。2。每天晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3。将最后一次喂奶时间固定下来,比如定在晚上10点左右,即你自己准备入睡前。每天在这个时间叫醒宝宝喂奶。几天后,宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。4。晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。
把这些活动留在白天进行。 优医曰:hkjk999,了解更多母婴女性科普知识,为孩子健康保驾护航。收起