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请问人很瞌睡,睡不着?

请问人很瞌睡,睡不着,为什么

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2018-04-16

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在中医的角度来说,这叫做“但欲寐”。是一种少阴证,属于一种比较严重的病。 这种仅仅就是想睡,但又睡不着,导致的精神焦躁。 这种病比较麻烦,需要切脉。 于是蔚然只能爱莫能助。我建议去找个医生看看,因为蔚然不知道病因,而且不知道病的具体症状。

2018-04-16

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失眠的心理根源在于焦虑。 焦虑是由于一个人欲求不满而形成。 由于严重的欲求不满,导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多,反应在睡眠上就是所谓的严重失眠了。 解决之道: 找出引起焦虑的根由,设法"满足"它。 或者,找出自己真正的爱好,并且创造满足的条件,从而让焦虑的能量有一个宣泄的出路,这样通过釜底抽薪,失眠症状便可以自行消失。

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