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吃饭时是先吃荤菜再吃素菜还是先吃素菜再吃荤菜?从营养学角度?

应该先吃蔬菜,再吃荤菜,蔬菜多纤维,可以先填一填肚子,荤菜比较油腻,如果先吃荤菜可能会比较反胃,并且荤菜吸收多了对人体不是很好,容易引起高血压,高血脂等。

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2022-03-18 03:13:09
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应该先吃蔬菜,再吃荤菜,蔬菜多纤维,可以先填一填肚子,荤菜比较油腻,如果先吃荤菜可能会比较反胃,并且荤菜吸收多了对人体不是很好,容易引起高血压,高血脂等。

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2018-10-07 01:45:58
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