怎样提高情商
情商,说到本质上,是一种对别人的理解和宽容。对别人的理解和宽容,其基础是对自己的理解和宽容。换句话说,一个真正能爱自己、接纳自己的人才会爱别人、接纳别人。所以,或许你可以从了解自己开始。每当遇到让自己情绪波动的事情,不妨多问问自己,究竟是什么原因让我的情绪变化这么大?为什么我就不能接受这个状况。 不要给自己一些社会要求或者道德上的解释,尝试用自己最本心的想法来回答问题。这样慢慢的,你会更能理解自己,也就慢慢更能理解别人了。
情商,说到本质上,是一种对别人的理解和宽容。对别人的理解和宽容,其基础是对自己的理解和宽容。换句话说,一个真正能爱自己、接纳自己的人才会爱别人、接纳别人。所以,或许你可以从了解自己开始。每当遇到让自己情绪波动的事情,不妨多问问自己,究竟是什么原因让我的情绪变化这么大?为什么我就不能接受这个状况。
不要给自己一些社会要求或者道德上的解释,尝试用自己最本心的想法来回答问题。这样慢慢的,你会更能理解自己,也就慢慢更能理解别人了。收起