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去湿气泡水喝

想去湿气买赤小豆,茯苓,薏米,芡实,都需要炒熟吗?本身我的脾胃就有点虚的

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2019-05-27

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你好;可以用小米或黑米等不容易熬成稠状的粮食和薏仁熬稀饭喝,就能很好的祛湿气,食补,不用吃药,最好。薏仁米,是常用的中药又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

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