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早餐吃荤菜好不好的呢?

早餐吃荤菜好不好的呢?最近早上吃很丰富食物,晚上因为减肥不能吃的了。

你好,第一,早上吃的好,主要指的是营养要丰富,黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的荤腥类,其实都是不可或缺的,第二。我觉得暴饮暴食这种习惯是不行的,晚上也要吃东西啊,我觉得少吃一些这个最重要。

你好,第一,早上吃的好,主要指的是营养要丰富,黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的荤腥类,其实都是不可或缺的,第二。我觉得暴饮暴食这种习惯是不行的,晚上也要吃东西啊,我觉得少吃一些这个最重要。收起

2018-02-14 02:01:10
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