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27周的营养问题？ 到现在27周，体重已经增加了25斤了，不知道是不是水肿的原因而引起重量。同事说我的饮食不营养：早餐（粉或粥），午餐（清菜一碗饭）下午（面包 酸奶），晚餐（清菜一碗饭），宵夜（面或云吞），这样的饮食合理吗？肚子相对比较大，产检时，医生说我吸收得好，但不知道这样的饮食对宝宝有营养吗？有时控制不了吃了点雪糕或者西瓜的，请问各位，怎么才控制体量，合理饮食呢？
我和亲孕期差一天,我目前长了近20斤,我不挑食,什么都吃,正常的一日三餐外,还吃水果和牛奶什么的。
我和亲孕期差一天,我目前长了近20斤,我不挑食,什么都吃,正常的一日三餐外,还吃水果和牛奶什么的。收起
二、孕妇体重增加的因素 胎儿、增大的子宫、胎盘、羊水、增加的血容量、水钠潴留、皮下脂肪、肌肉组织、增大的乳房,都造成孕妇体重的增加。 孕妇体...全部
二、孕妇体重增加的因素 胎儿、增大的子宫、胎盘、羊水、增加的血容量、水钠潴留、皮下脂肪、肌肉组织、增大的乳房,都造成孕妇体重的增加。 孕妇体重增加不是孕妇自己长胖了,而是胎儿、胎盘、羊水、血容量、水钠潴留、孕妇皮下脂肪和肌肉等的分量在增加,为分娩作准备。
这些分量主要分布在孕妇臀、腰、腿、腹等部位,分娩时的体重可比未孕时增加15千克左右。宝宝降生后,如果哺乳期饮食合理,产后体形恢复锻炼正确,体重会很快恢复到孕前水平。一般来说,宝宝断母乳后约半年,妈妈的体形就会恢复到生育前的水平。
三、关注一些关于体重问题 1、孕早期,体重不增也正常 孕妇体重并非是均匀地逐日逐月增加的。 在妊娠早期,如果早孕反应比较重,食量很小的孕妇,体重不但不会增加,还有可能会有所下降,这种情况并不少见。
2、注意异常的体重增加 孕期控制体重过度、过快增长是必要的。如果孕期体重增加过多,产后恢复就比较困难。胎儿过大,会给分娩带来困难,增加难产和剖腹产率。 体重增长过快时,要想到是否有水肿。
有的孕妇比较胖,皮肤弹性好,水肿是全身性的,并不能从外观上看出来,因此要注意鉴别。 3、不要忽视异常的体重变化 体重增长缓慢也要注意,是否有胎儿发育迟缓,孕妇是否有营养不足、慢性消耗性疾病等异常情况。
体重下降明显也不正常。 妊娠早期体重下降一般不超过2千克。如果体重下降比较明显,则要排除疾病所致,或孕吐导致的脱水和营养不良最好不要等到体重下降很明显了才去看医生。
如果出现了严重的妊娠反应一定不要硬挺,要及时看医生。收起
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