早起很难,怎么办?轻常迟到呀

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2019-02-15

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要养生良好的生活习惯,早睡就可以就起了. 但是学生时期的生活是很辛苦的,通常晚上要学的很晚,早上还要早起上学,为了学习没有办法,坚持一下吧,也就是高中这三年,坚持过去了,一生享受,坚持不下来,以后的生活会更累.

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2019-02-15

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早起很难，这本身就是你的思想有问题，脑海中早就有了不想早起的杂念在作祟造成的。你要是工作人员，迟到不扣工资？你要是当官的，就不怕误事？除非你是个无工作在身的大闲人，还怕迟到啊？我仍祝愿你养成早睡早起的良好生活习惯，心中有事，脑中有念，树立信心，早起不难，坚持下去就习惯了。坚持就是胜利！！！

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2019-02-15

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1、闹钟，5点半～7点半，30分响一次。手机设置。 2、钟表前拨30～60分。 3、早睡：白天不睡、增加锻炼、让身体感觉疲劳。 4、早晨安排有兴趣的事情。如：出行、美食、等以提高兴奋度。 5、家人帮忙：各种措施可试，温柔的、或强制的等。 6、励志：世上无难事，只要你想做，早起算什么。

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2019-02-15

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用“松果体”片调节一段“一星期”你的生物钟即可解决！试试！

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2019-02-15

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一、晚上不要熬夜，养成早睡早起的习惯。二、临睡前把闹钟或者手机定上时，早上可以叫你起床。

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