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首页 生活 保健养生 心跳快心慌怎么回事

失眠、多梦、心慌、起床后心跳快是怎么了?

有时候不是起床的时候心跳也会快。

全部回答

2018-07-09

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你的症状表现为失眠所引起的一连串身理反应。要消除这些症状,应改善睡眠,解决失眠问题。良好生活习惯与科学作息时间,从根本上解决睡眠、失眠问题! 1、晚上 10:00 -- 11:00 睡觉,早晨 6:00 --7:00 起床,或睡到自然醒。 2、白天不睡午睡。 3、多活动,能步行就不坐车,不座电梯。

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