孕妇中期能喝红糖红枣鸡蛋糖水吗
不建议喝红糖水。 孕妇贫血应当首先补铁,贫血是由于饮食补充的铁质不足导致的,可以选择补铁的菜肴,用猪肝、瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、豆腐、黑木耳、红枣来做菜,饭后在吃些西瓜、葡萄或橙汁等来补充VC加强铁吸收。 再搭配补铁补血的口服液,可以补充孕妇贫血缺乏的营养物质, 平时尽量做到食物的多样化,在贫血期间服用补血口服液时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。
不建议喝红糖水。 孕妇贫血应当首先补铁,贫血是由于饮食补充的铁质不足导致的,可以选择补铁的菜肴,用猪肝、瘦肉、猪血、鸭血、蛋黄、豆腐、黑木耳、红枣来做菜,饭后在吃些西瓜、葡萄或橙汁等来补充VC加强铁吸收。
再搭配补铁补血的口服液,可以补充孕妇贫血缺乏的营养物质, 平时尽量做到食物的多样化,在贫血期间服用补血口服液时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收。收起