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最近心情起伏有点大,怎么调节啊

好多烦心事

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2018-10-12

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    首先要分析是什么样的原因导致你的心情,要抓到这一点。再者就是要不断的想:我愁也愁过、笑也笑过,我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢.反正怎么都是过日子,就自己给自己安慰安慰. 人的一生,过了一天,就少了一天.每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么。
    。。 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天。 生活是自己的,全看你自己如何选择。每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的。 人生不如意的事十常八九。
   心痛了,哭了。伤心了。放松了。我们就得重拾心情。

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