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怎么样才能熬出一锅美味的海鲜粥

步骤详细点儿最好

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2018-12-03

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    【食材】:元贝2只,鲜虾50克,蛤蜊50克,白米2杯。【调料】:姜丝1/3茶匙,葱花1/4茶匙,薄脆适量,盐1茶匙,胡椒粉少许。【烹饪方法】:1。 米洗净,加水烧开,改小火熬粥。
  2。 虾剪净须足,抽去虾线后洗净,蛤蜊吐净泥沙,在开水中氽烫后捞出。3。 将2加入1中并加盐、胡椒粉调味,待所有海鲜料已熟时,撒入姜末、葱花、薄脆。    烹饪心得:只要是海鲜类都可以加,但最好先氽烫过再放入,以免弄脏汤汁。
  
  煮粥时要不停地搅拌,技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。特点:蛤蜊性寒,平素脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食;寒性胃痛、腹痛之人忌食。

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